兒童健康

孩子注意力不集中、反應慢、等等症狀的出現,很可能是缺鐵

王女士的兒已經5歲了, 可是這小傢伙一到學校就閑不下來, 還總是偷偷的往家跑。 王女士問了問老師, 原來兒子平時學習總是學不進去, 而且上課的時候還總是心不在焉的, 老師教育了多次可是仍然不見任何的改進。 奇怪了, 王女士和老公平時的腦子都挺聰明的, 不會孩子智力有問題吧?王女士想到這裡就十分的擔心, 於是趕忙給孩子請了假, 帶著孩子到醫院做了檢查。


案例剖析:

經過身體的全面檢查, 最終醫生表示孩子自身並不笨, 只是身體缺乏了鐵元素, 因此才會變得注意力集中不起來, 平時的理解能力和反應能力都比較慢。 王女士這才算是放下心來, 在醫生的指導下給兒子開了一些補鐵的配方, 並寫了幾味含鐵量比較高的食物, 讓平時多給孩子吃。 其實孩子缺鐵的影響是很大的, 絕對不容忽視。


寶寶缺鐵的危害:

寶寶缺鐵的影響是很大的,

首先會影響到大腦的正常發育, 而且這些影響可是不可逆轉的。 一旦寶寶體內缺鐵, 血液攜氧的能力會出現下滑, 導致大腦供氧量出現不足, 進而直接影響到大腦的正常運轉。 一旦長期缺鐵, 那麼會導致寶寶大腦的血清素代謝出現障礙, 最終對寶寶的思維和行為帶來極大不利。 此外, 一旦缺鐵, 還會出現注意力不集中、反應慢、煩躁精神不振等諸多症狀, 還有可能導致缺鐵性貧血。

缺鐵預防措施:

1、媽媽多吃含鐵食物

母乳裡面鐵的吸收率高達50%, 如果寶寶年齡小, 在母乳餵養的過程中, 媽媽一定要多吃含鐵元素高的食物, 比如動物肝臟、牛肉等。 鐵元素在肉類食物中含量最豐富, 而且吸收率也十分高, 因此多吃富含鐵元素的肉食是預防的首選。

2、配方或米粉要含鐵質

如果給寶寶進行配方餵養的話, 要保證裡面富含充分的鐵元素。 在給寶寶添加輔食的時候, 最好選擇強化鐵的米粉。


3、輔食也要富含鐵

在寶寶半歲之後, 從母體中吸收的營養元素已經不足, 這時候需要通過輔食攝入鐵質, 因此要注意給寶寶的輔食裡面添加富含鐵的食物。

4、水果蔬菜能大大促進鐵的吸收

雖然水果和蔬菜裡面含有的鐵元素並不多, 但是這些食物裡面的維生素可以大大提升鐵的吸收效率。 因此如果想要給寶寶補鐵, 水果蔬菜也是必不可少的助吸收食物。

寶寶一旦缺鐵, 會對正常的思維和行為帶來很大的阻礙, 對寶寶的正常發育造成不可逆轉的危害。

因此作為父母一定要多留意寶寶的健康, 及時給寶寶補充鐵質, 讓寶寶健健康康的成長。