防範秋冬常見病 這些部位不宜凍
秋季除了天氣乾燥, 還有一個特點:就是天氣較反復, 尤其是下過雨之後, 氣溫就會明顯降低, 在這個時候, 我們應該如何為身體保健, 以防寒氣侵襲?
一、4種秋冬季常見病需防範
4種秋冬季常見病需防範
秋冬季節是流感、哮喘、鼻炎、支氣管炎的高發期, 尤其是天氣的反復變化及驟然升、降溫等會引起這些病的大暴發。 在此, 愛美網小編提醒大家注意防範。
1、流感:典型的流感呈現為乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛;常有咽痛, 鼻塞、流涕等。 老人、嬰幼兒、有心肺疾病者患流感後可發展為肺炎。
2、鼻炎:患者會出現鼻塞,
3、哮喘:寒冷季節容易受涼而導致呼吸道感染, 天氣突然變化, 可激發支氣管哮喘發作。 此種炎症可引起反復發作的喘息、氣促、胸悶、咳嗽等症狀。
4、支氣管炎:當氣溫驟降、呼吸道小血管痙攣缺血、防禦功能下降等可致病。 慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息, 部分病人可發展成阻塞性肺氣腫、慢性肺原性心臟病。
二、“秋凍”不是人人都適合
“秋凍”不是人人都適合
“春捂秋凍”是民間的一條保健諺語, 從氣候學的觀點來分析有一定科學道理。 但人們對“秋凍”的理解, 不應僅限於“不忙添衣”上, 還要加強耐寒鍛煉, 經常用冷水洗臉洗鼻。 另外, “秋凍”不是人人都適合,
三、這些部位不宜“凍”
這些部位不宜“凍”
1、腹部:患有胃腸疾病的人, 要特別注意上腹部保暖, 以防引發胃痛或加重舊病。 下腹受涼對女性傷害大, 秋冬季節最好不穿露肚皮的衣服。
2、腿腳:腳是人體各部位中離心臟最遠的地方, 所以人們常說“腳冷, 則冷全身”。 全身若冷, 病邪就有可能乘虛而入。
3、頭部:秋冬季節不宜晨起洗頭, 容易受風寒。
4、膝關節:在陰冷、潮濕的天氣著裙裝, 腿部會因風寒的襲擊而出現發涼麻木、酸痛不適等症狀, 尤其是膝關節處, 久而久之, 會引起慢性風濕性關節炎。
5、脖子:容易引起有肺部症狀的感冒;導致頸部血管收縮, 不利於腦部供血。
6、雙肩:肩關節及其周圍組織相對比較脆弱。 尤其是50歲左右的中老年人,
四、這些人不宜“凍”
這些人不宜“凍”
1、血管疾病患者:天氣寒冷可以導致血管痙攣, 最終發生急性心肌梗死及心絞痛。
2、腦血管疾病患者:當氣溫、氣流等氣象變化劇烈時, 可引起血壓升高, 心、腦負荷加重, 腦部缺血缺氧。 尤其是老年人對外界環境變化適應差, 很容易發生中風。
3、消化道潰瘍病患者:秋季至次年早春, 都是潰瘍病的高發季節。