男人吃胡麻油能呵護前列腺(1)

當今社會前列腺增生的患者越來越多， 嚴重影響著男性患者的身心健康， 有很多患者吃過很多要也不管用， 那麼應該怎麼辦呢， 聽別人說胡麻油能防治前列腺增生， 下面我們來看一下：

前列腺一點都不喜歡胡麻油

胡麻是我國五大油料作物之一， 胡麻油是一種優質油， 固然名氣不如花生油、大豆油洪亮， 但自古以來就被民間視為美味健康食品。

胡麻油真能防止前列腺肥大嗎­胡麻油也稱為亞麻籽油， 趙霖教授說， 研討職員在內蒙古自治區辨別選了一個牧區和一個農區進行考察， 創造牧區50歲以上的男性居民前列腺都肥大，

為什麼農區的居民吃胡麻油就不得前列腺肥大呢­這是由於不同食品的代謝道路和代謝產物不一樣。 四條腿的陸活潑物脂肪中都含有花生四烯酸， 它在人體內代謝到最後， 就天生2型前列腺素和白三烯， 這兩種產物都會使人上火、發炎， 所以肉吃多了， 就促成了前列腺肥大;而胡麻油中含有48%的α—亞麻酸， 其在體內代謝過程中天生“腦黃金”， 即DHA(二十二碳六烯酸)， 最後就變成具有消炎作用的3型前列腺素， 所以堅持食用胡麻油能夠預防前列腺肥大。

據《本草綱目》上記載：胡麻油具有“潤燥、解毒、止痛、消腫”之功。

此外， 常食胡麻油還能強身健腦、防治心血管疾病、抗過敏等。 專家說：“我年輕時經常過敏， 很嚴重， 後來找個老中醫給我治。 他給我開的中藥裡面就重用胡麻， 足足有1兩， 當時不知為什麼。 後來才清楚， 胡麻中的α—亞麻酸是具有抗過敏作用的。 ”

胡麻油的吃法與其它食用油一樣， 炒菜、做湯、涼拌均可， 在調配涼菜調味汁時， 也可與香油、辣椒油、花椒油等混配。 不過， 胡麻油雖好， 也不能多吃， 天天每人同樣不要超過25克。