老憋氣是怎麼回事

老是憋氣分為功能性胸悶和病理性胸悶兩種情況， 功能性胸悶引起憋氣跟環境空氣的好壞有關， 抑或是心情不愉快吵架而引起的， 這種情況應該通風換氣， 保持好的心情， 不與別人爭吵， 另一種是病理性胸悶， 可能是身體某些器官發生的疾病， 應該去醫院做一些檢查， 如心電圖之類的。

你在長時間關窗戶後感覺呼吸不暢， 這是正常人也常遇到的情況。 但如果因此而經常誘發憋氣、胸悶， 這多是一種功能性胸悶的表現。

功能性胸悶的發生， 一般多有一定的誘發因素， 如在空氣不流通的房間內逗留較長時間， 或處於氣壓偏低的氣候中， 或遇到某些不愉快的事情， 或焦慮、生氣等， 是常見的誘發因素。

此時患者往往會感覺胸悶、疲勞與呼吸不暢的感覺。 經過深呼吸， 開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒， 或短時間的休息、就會很快就能恢復正常。

這些症狀都屬於神經功能性的， 並且與心理因素有關。 這種胸悶之所以是功能性的， 是因為不是器質性疾病引起的， 經檢查無心、肺、支氣管等疾病的證據。

治療：不必太在意， 平時應注意室內通風， 去除誘發因素；另外， 通過調整心態、放鬆精神， 特別是加強體質鍛煉， 可有效防治功能性疾病， 通過運動， 可調整大腦功能， 增強體質、使心肺功能改善， 自主神經的調節功能增強， 使症狀逐漸恢復。

中醫認為， 人體若存在氣陰兩虛、心脈瘀阻的情況， 也會有心悸不寧、氣短乏力、胸悶胸痛等表現，