感冒如何食療 這五種食物可有效治療感冒

一直以來， 感冒就是在人群中高發且常見的一種疾病， 通常情況下， 人們在對感冒病症的治療上， 會比較傾向於採用食療的方法來治療疾病， 因此， 下面本文就為大家介紹五種可有效治療感冒的食物。

第一、感冒的人可以喝雞湯。 美國曾經有報導稱， 喝雞湯可以抑制咽喉和呼吸道炎症， 對感冒引起的鼻塞、咳嗽、流涕、咽喉痛等症狀的消除有很強的作用， 這是因為雞肉中含有很多營養豐富的成分， 包括人體必需的多種氨基酸， 能增強人的體質和抵抗能力， 打敗感冒的病毒， 另外， 雞肉中還含有一些特殊的化學物質， 尅增強咽喉部的血液迴圈， 促進鼻腔液的分泌， 保護呼吸道， 清除病毒， 所以感冒好得快。

第二、對於外感風寒的感冒， 常常有頭痛、鼻塞和流鼻涕等症狀， 有的還會怕冷或發熱， 對於這樣的感冒， 可以飲用糖薑茶， 具體的做法就是用生薑、紅糖和紅茶煮湯飲，

第三、感冒後也可以多吃蘿蔔。 蘿蔔中有蘿蔔素， 它對治療和預防感冒有獨特的作用， 蘿蔔的做法住喲啊是把它切碎， 然後壓出半茶杯汁， 然後加入少量的薑汁， 加上適量的蜂蜜和白糖， 沖入開水拌勻當飲料喝， 每天堅持三次， 兩天后， 便可以趕走感冒。

第四、治療感冒， 也要注意少吃鹽， 多吃作料， 像生薑、幹辣椒就可以説明驅逐感冒的病毒， 止咳化痰。

第五、沖服蜂蜜也可以治療感冒， 因為蜂蜜中含有多種生物活性物質， 可以提高人體的免疫功能， 每天堅持早晚重複， 可以很好的防治感冒。

感冒的出現， 在一定程度上會導致人們的身體免疫力降低， 而且，