早上起來一隻耳朵耳鳴_睡醒後耳朵嗡嗡響
我們身體任何一個部位出現異常都會十分難受， 尤其是早上起來一隻耳朵耳鳴_睡醒後耳朵嗡嗡響的情況， 影響一天的工作與生活， 讓人無法正常工作下去， 這是怎麼回事呢？上火是一個方面， 需要及時補充水果， 飲食上要清淡， 多吃水果；另外， 要注意耳朵長有了某種疾病；還有， 身體的器官出現問題也會引起耳鳴。
早上起來耳朵嗡嗡響是怎麼回事?
營養不良
營養不良會導致耳部供血不足， 出現聽力下降， 發生早上起來耳朵嗡嗡響的現象， 建議吃一些時令果蔬， 及時為身體補充營養。
不良生活習慣
經常喝酒和喝咖啡會導致早上起來耳朵嗡嗡響， 因為咖啡因和酒精可以使血氧下降， 內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞， 缺氧會對毛細胞造成損害， 建議注意改變不良習慣。
雜訊污染
長期和雜訊接觸會導致聽力下降和早上起來耳朵嗡嗡響。
過量使用了對耳有毒性作用的藥物， 也會出現早上起來耳朵嗡嗡響， 且出現耳朵響後聽力會開始下降。 建議及時和主治醫生溝通， 交流身體狀況。
耳部疾病
如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物;中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症、聽神經瘤等也會導致早上起來耳朵嗡嗡響。
血管性疾病
如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張， 血管畸形、血管瘤等， 來自靜脈的耳朵響多為嘈雜聲， 來自動脈的耳朵響與脈搏的搏動相一致。
引起耳鳴的原因
1、聽覺系統疾病
(1)外耳道耵聹栓塞， 有腫物、異物。
(2)中耳炎症、耳硬化症。
(3)梅尼埃病、突發性聾、外傷、雜訊性聾、老年性聾等。
2、全身性疾病
(1)內分泌疾病：甲狀腺功能異常、糖尿病等。
(2)精神緊張、自主神經功能紊亂、抑鬱等。
(3)高血脂、心腦血管、動脈硬化、低血壓、高血壓等疾病。
(4)其他：神經退行性變(如脫髓鞘性疾病)、炎症(病毒感染)、外傷、藥物中毒、頸椎病、顳頜關節性疾病或咬合不良等。
治療耳鳴的方法：可以用荷葉、苦丁茶、菊花、蔓荊子、石菖蒲、夏枯草等等成分製作枕芯， 每天枕著睡覺， 有明目的效果。
經常耳鳴有什麼危害
(1)聽力下降、耳鳴甚至耳聾
(2)耳鳴是高血壓的警示， 高血壓或者動脈硬化的時候會影響內耳的血液供給， 使得聽神經功能退變。 有資料顯示， 糖尿病和慢性腎炎患者也會出現耳鳴的情況。
(3)耳鳴時， 耳朵嗡嗡的響， 容易引起頭暈腦脹。
偶爾一次耳鳴對身體影響不大， 可能是過度疲勞， 或者有少量水進入耳朵。 但是長期耳鳴是很危險的， 經常耳鳴應該儘早去醫院檢查，
耳鳴的治療主要針對引起耳鳴的原因。 但到目前還沒有根治耳鳴的方法， 現在給大家分享一些有效緩解耳鳴的護理方法：
1、避開噪音。 在操作機器時戴耳塞會有幫助。
2、配戴助聽器。 原因是大腦可以集中處理外部聲音而不去受內在的耳鳴干擾。
3、不要使用興奮劑。 咖啡因、煙鹼和減充血藥會加重耳鳴。
4、增加背景音。 音樂、風扇或其他的背景聲音會轉移大腦注意力。
5、行為療法。 放鬆對減輕或控制耳鳴會有幫助。
6、藥物。 在耳鳴影響睡眠、引起嚴重焦慮時， 鎮靜劑或抗抑鬱藥會有效。
另外， 耳鳴患者可以多吃些對耳鳴有益的食物， 比如核桃、獼猴桃， 不要吃辛辣刺激的食物， 保證睡眠、規律生活。
