想要知道肝臟好不好，只要看看身體這4個地方就知道

都說肝臟是人體最重要的解毒器官， 甚至在所有的癌症中， 肝癌的死亡率一直高居不下。 這也變相說明了肝臟的重要。 通常要怎樣才能知道我們肝臟的健康情況呢？

肝臟有沒有毒， 看這四個部位

1、看情緒

同樣一件倒楣的事情， 肝氣暢達的人難過之後會快速恢復， 想對策、調節情緒、積極樂觀。

而肝氣抑鬱的人， 會為此糾結、抑鬱、茶不思、飯不想， 甚至哭泣、悲傷。 這便是肝氣鬱結的表現。 長期如此， 還會發生抑鬱症、抑鬱體質。

2、看指甲

中醫說：肝主筋、其華在爪。 所謂“爪”今天可以理解為手、指甲。

如果手背上青筋暴露， 說明肝膽不好， 容易發怒、暴怒。 如果指甲上有凸起或下陷的棱線， 屬於肝臟不好的表現。 如果指甲軟、顏色蒼白， 可能是貧血、氣血不足。

3、看頭髮

中醫還說“肝藏血”， “發為血之餘”。 頭髮也能反映肝臟情況。 頭髮乾枯、易斷裂， 可能是肝腎陰虛、氣血虛等引起。

所以， 頭髮總是出油的人群， 需要多多關愛肝臟了。

4、看兩脅

兩脅， 指得是腋窩向下至12根肋骨部分的全稱， 一般醫生認為兩脅痛與肝膽有關。 《靈樞·五邪》中就說過， “邪在肝， 則兩脅中痛”。 所以肝有毒素會發生兩脅痛。 尤其在勞累之後酸痛更明顯。

怎麼給肝臟排毒？

保證人體有充足的睡眠， 可以讓血液順利回到肝臟， 提高解毒能力。 而且， 肝火旺引起的口苦、口臭， 熬夜便是一大誘因。

陳皮茶、菊花茶、枸杞茶、龍膽花茶等， 有疏肝理氣、護肝、清肝火、瀉濕熱等作用。 最適合養肝。

中醫說“青色入肝經”， 綠色食物可以促進肝氣暢達， 肝臟代謝， 疏肝解鬱和消除疲勞。

平時活蹦亂跳、思維活躍的人突然被診斷出抑鬱症了？其實， 他們的活躍是裝的， 煩心事、壞情緒憋太久， 不僅憋出了抑鬱， 還憋出了肝鬱體質。