阿膠補血 補血怎么吃？

阿膠雞蛋湯

將阿膠小碎塊10～15克用開水一碗化開， 雞蛋調勻后加入阿膠液煮成蛋花， 加入蜂蜜適量調味服用。 每日晨起服用一次，

阿膠黃酒

把10～15克阿膠放于適量黃酒中， 等它溶解后再服用。

即食阿膠(固元膏)

即食阿膠， 是阿膠的一種方便食用方法。 固元膏具有潤腸、通便、滋陰養血的功效。 但是服用固元膏需要根據個人體質。 中醫指出， 血虛、陰虛的人適宜服用固元膏， 但熱性、燥熱體質的人則不適宜。

對于血虛、貧血的女性來說， 除了食用阿膠外， 還可以適量服用紅棗加雞蛋、桂圓煮成的甜湯， 也有補血功效。