胎兒過大怎麼控制

胎兒在生長的過程中， 最好是按照正常的體重進行發育， 因為胎兒無論是過大還是過小， 都是會對孩子或者是孕婦造成一定的影響的。 而胎兒過大就是很多孕婦都存在著的一種問題。 胎兒過大並不是一件好事， 因為這會導致生產困難。 那麼， 胎兒過大的話， 要怎麼進行控制呢？

一、應少食多餐， 均衡營養

准媽媽在臨盆前正常的體重增加應在12.5—15公斤之間， 但不少准媽媽剛懷孕體重就增加了5公斤。 專家提醒准媽媽， 合理均衡的營養是維護其健康和胎兒生長發育的物質基礎， 但攝入太多會造成胎兒過大。 准媽媽應少食多餐， 盡可能吃天然的食品， 少吃高鹽及刺激性食物， 每週體重增長不應超過1公斤。

二、定期做檢查

易發生巨大兒的准媽媽， 要做到定期檢查， 特別是在臨產之時， 既可做一般檢查， 也可進行超聲波檢查。 對延期時間過長， 又無可能順產者，

發現胎兒體重不足時， 最好先檢查是不是胎盤或其他功能有問題， 如果是因為疾病因素造成胎兒體重不足， 只要控制病情， 胎兒的體重自然就會跟上。 飲食均衡， 寶寶體重才會標準。

三、分時段進補

懷孕12周內要多補充維生素、葉酸、鐵質、鈣質， 幫助胎兒發育健全；等到懷孕4個月後開始， 可著重增加蛋白質、氨基酸的攝取， 至於油脂類並不需要額外攝取， 因為日常飲食中的油脂含量已經很多， 如果准媽媽的體重已經過重， 麵食類及果汁就要減量攝取。

胎兒過大過小都不是好事， 維持正常的重量才是最健康， 有專家曾指出， 6斤左右的胎兒是最聰明和健康的。 因此， 准媽媽們在孕期要注意補充營養， 同時要控制好孕期體重哦。