哪些水果茶有助於美顏養生

在茶中加入各種新鮮水果材質， 不但可以品嘗到清爽多變的天然風味， 而且還可兼收美顏養生之功效。 不妨根據自身的體質來選擇不同的果茶配方， 動手試一下簡單方便又充滿樂趣的果茶調製， 在補充營養的同時也是一種生活享受。

蜜梨綠茶

製作：將蜜梨搗爛、榨汁， 留汁去渣， 汁水倒入沏泡好的綠茶水中， 加500毫升冷開水，

加冰糖即可飲用。

功效：用冰糖和茶一起燉梨， 不僅可消痰降火、潤肺清心， 還適宜於咳嗽、繁咳失音患者。

葡萄紅茶

製作：用熱開水將紅茶沏好， 濾去茶渣；

葡萄去莖洗淨， 用消毒紗布榨汁，

功效：健胃利尿， 益氣補血， 有利筋骨、抗衰老之功效。

蘋果綠茶

製作：蘋果洗淨， 切成小塊， 汁水倒入沏泡好的綠茶水中， 加500毫升冷開水， 放蜂蜜， 悶5至10分鐘即可食用。

功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素， 可以治療便秘、貧血， 並且能潤膚養顏。

紅棗花茶

製作：紅棗去核搗碎， 倒入鍋內， 加水煮8至10分鐘， 濾渣， 汁水倒入沏好的花茶中，

加500毫升冷開水， 放冰糖即可。

功效：紅棗泡茶常飲， 有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。