古法按摩 一周成功瘦臉

很多女人想盡辦法瘦身， 肥臂、肚腩及粗腿固然是頭號「殲」滅物件， 而包包臉同樣給瘦人製造肥胖假像， 因此瘦面也成熱門減肥項目。 如何令面部的輪廓分明突出?

上美容院做瘦面Facial， 效果只能維持一兩天;而學會家居瘦面法， 便可以經濟成本達到最大的纖面效果， 耐心堅持此法， 一星期內可重拾瓜子面。

古法瘦面三式

西班牙除了著名煉製香熏精華油外， 亦鑽研出一套四部分的身體按摩法， 分別是頭、手、身軀和腳。 這次對付包包臉的獨門手法， 一招三式， 簡單易學， 每晚睡前和起床後操練， 不消七天，

Step：1　改善下巴輪廓

從右邊面頰做起， 以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位， 迴圈做10~20次， 能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。

Step：2　消除臉頰浮腫

從鼻翼兩旁以食指作小打圈式于顴骨下方按到唇邊， 能消除臉頰浮腫， 迴圈做10~20次， 能撫平笑紋。

Step：3　預防面肌鬆弛

由下巴尖端開始， 按壓至耳背骨， 迴圈做10~20次， 可控制賀爾蒙分泌， 保持皮膚彈性及預防肌肉鬆弛。

（實習編輯：何麗麗）