白玉豬小肚湯 幫助老年人解決春困
老年人春季養生就會顯得很重要， 春季養生不能離開合理的飲食和科學的鍛煉身體。 那麼老人在春季的時候該如何養生呢?下面小編推薦一款解決春困的養生湯。
白玉豬小肚湯
功效：又是一年春來到，
雖是萬物復蘇之時，
卻也是“春困”來襲之季。
要想在接下來的工作日裡保持抖擻的精神和旺盛的精力，
那麼這款祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。
材料：白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個、豬小肚500克
制法：將豬小肚洗淨切塊，
用鹽、生粉拌擦，
再沖洗乾淨。
先放入開水鍋煮15分鐘，
取出在清水中沖洗。
紅棗去核後，
與白茅根、玉米須一起洗淨，
用清水稍浸泡片刻，
再與豬小肚一起放入瓦罐內，
加入清水8碗左右。
大火煮沸後，
改用小火煲2個小時，
可加入適量食鹽和少量生油。
溫馨提示：老年人春季容易犯困。 小編推薦食譜切記要自己做著吃喔。 祝你們身體健健康康。
