常做這些事臉真的會變大！

有些人身體明明瘦得皮包骨， 卻長著一張包子臉， 讓人一看就覺得是胖子， 拍起照片整屏都是臉……有沒有想過， 臉大並不是因為你吃得多， 而是做了以下這些事！

1、笑不露齒

對自己牙齒沒有信心的人， 不喜歡做太大的面部表情， 笑容也變得不自然， 這樣便容易脂肪堆積！此外， 笑起來只動嘴角， 面頰肌肉不動的人也尤其要注意。

2、擔心眼周細紋， 笑的時候也不眯眼

因為擔心眼周產生細紋， 所以笑起來故意睜大眼， 非常不自然， 讓表情肌越來越僵硬。

3、每天面對著電腦

這是導致脂肪性大臉的元兇！工作空隙不妨念念拼音動動嘴巴， 下意識的多鍛煉面部肌肉。

4、習慣假笑

所謂假笑就是嘴角不自然地上揚。 並不是只要笑就能活動表情肌， 這很容易導致嘴角產生皺紋。

5、不仔細咀嚼食物

經常吃沒有嚼勁的食物， 咀嚼肌得不到鍛煉， 兩腮就會越來越肥大！另外，

6、經常一整天都坐著

如果長時間坐著前傾身體伏案工作， 骨盆就會歪曲下去， 血液迴圈滯緩， 導致臉部浮腫發胖。

7、習慣於宅女生活

單身生活或週末兩天窩在家裡， 不與人接觸的生活要不得。 只有與人見面交談， 才能活動你的表情！

那麼， 如果臉已經大了怎麼辦呢？有沒有變小的可能呢？當然有啦， 接下來小編就要貢獻瘦臉秘笈啦！

瘦臉運動一、吸氣， 讓嘴巴儘量的鼓起來， 然後吐氣， 再吸氣， 重複幾次。

瘦臉運動二、同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂， 頂一次維持數秒， 反復幾次。 你會感覺到有稍微疼痛， 這是效果開始有效的徵兆， 不用擔心的。

瘦臉運動三、首先像咀嚼食物般地按摩你的牙齒，

瘦臉運動四、把雙手的食指與中指分別放在鼻樑下面的兩側， 順著鼻樑向上， 然後沿著眉骨的方向按摩， 在眼窩處有一個小窩， 即眉骨開始下降的地方， 輕輕地對這個小窩按摩1分鐘左右。 然後， 順著眼眶的邊緣按摩到眼窩下面， 最後回到鼻子的兩側， 重複3～5次。