薄荷葉減肥食譜 讓你10天瘦7斤

薄荷的瘦身優點

1、燃燒脂肪

所含的薄荷醇能加速體內迴圈、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。

2、養顏美容

從薄荷中提煉出來的精油可用于芳香療法以及製作香水和化妝品， 保護皮膚。

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3、抑制體毛

土耳其科學家研究顯示：如果每天喝2杯薄荷茶， 連續喝5天， 能夠有效降低雄性激素的水準， 從而抑制體毛的生長。

4、清熱利咽

中醫認為薄荷味辛、性涼， 有疏風散熱、利咽的作用。

5、緩解壓力撫平情緒

薄荷含有揮發油、薄荷精以及單寧等物質， 有助於撫平憤怒、沮喪等負面情緒， 是消除疲勞、緩解壓力、平心靜氣的心靈補藥。