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男人常摸這兒補腎功效翻倍

中醫認為:“腎主藏精, 開竅於耳”, 耳是“腎”的外部表現, “耳堅者腎堅, 耳薄不堅者腎脆”, 耳廓較長。 耳垂組織豐滿, 在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。

《內經》還說:“耳者, 宗脈之所聚之地。 ”認為耳不是一個孤立的器官, 它和全身經絡及五臟六腑都存在著密切的聯繫。 人體各器官組織在耳廓上都有相應的刺激點, 一旦器官組織發生病變, 耳上的某個特定部位(中醫稱之為“穴位”)就會產生一定的變化和反應, 因此當刺激某個耳穴時, 就可以診斷和治療體內相應部位的疾病。

一些有經驗的醫學專家亦可以通過耳部皮膚顏色的深淺變化, 有無凹凸變形、結節或脫屑, 毛細血管是否充盈等協助診斷疾病。 所以, 經常按摩耳朵, 可以健腎壯腰, 增強聽覺, 清腦醒神, 養身延年。

摸耳的具體方法主要有以下幾種:

(1)拎耳屏:雙手合指放在耳屏內側後, 用食指、拇指提拉耳屏, 自內向外提拉。 手法由輕到重, 牽拉的力量以不痛為限。 每次3-5分鐘。 此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

(2)掃外耳:以雙手把耳朵由後向前掃, 這時會聽到“擦擦”聲。 每次20下, 每日數次。 只要長期堅持, 必能強腎健身。

(3)拔雙耳:兩食指伸直, 分別伸入兩耳孔, 旋轉180度, 反復3次後, 立即拔出, 耳中“啪啪”鳴響, 一般拔3-6次。 此法可使聽覺靈敏, 並有健腦之功。

(4)鳴天鼓:兩掌分別緊貼於耳部, 掌心將耳孔蓋嚴, 用拇指和小指固定, 其餘三指一起或分指交錯扣擊頭後枕骨部, 即腦戶、風府、啞門穴, 耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。 該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效,

不僅可作為日常養生保健之法, 而且對中老年人常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。