健康食療

自制姜白湯防感冒

在預防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢?教你幾種簡單的自制防流感藥茶。

姜白湯

生姜6片,蔥白5根,紫蘇5克。水煎沸后,加鹽適量,取汁溫服。

豆豉姜蘇茶

生姜15克,紫蘇10克,淡豆豉15克。三藥同煎,加適量水,煮沸后加蓋浸10分鐘,當茶飲。

芫荽蔥白飲

芫荽15克,蔥白6段,生姜3片,食醋適量,水煎服用。

荊防飲

荊芥、防風各10克,生姜3片,甘草3克。煎湯代茶飲。

雙花薄荷茶

金銀花15克,薄荷5克,甘草3克,水煎當茶飲。