甜瓜的保健作用有哪些?

甜瓜由於清香襲人的香氣， 又被人們稱之為香瓜， 是一種美味且營養的保健水果， 甜瓜對於人們注重的養生保健， 有非常大的幫助;以下是詳細介紹， 趕緊來瞭解一下吧。

甜瓜的保健作用：

1.清暑熱。 解煩渴甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素B;、C等， 且水分充沛， 可消暑清熱， 生津解渴， 除煩等。

2.幫助腎臟病人吸收營養甜瓜中含有轉化酶， 可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質， 能幫助腎臟病人吸收營養， 對腎病患者有益。

3.保護肝臟甜瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積，

4.催吐甜瓜蒂含有苦毒素， 葫蘆素B、E等結晶性苦味質， 能刺激胃粘膜， 內服適量， 可致嘔吐， 但不為身體吸收， 而無虛脫及中毒等弊端。

5.殺蟲現代研究發現， 甜瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用， 可廣泛用於治療蟲積病症。 補充營養甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等， 可補充人體所需要的能量及營養素， 幫助機體恢復健康。

溫馨提示：現在快節奏生活中的人們， 由於壓力大、生活不規律等原因， 很容易出現內分泌失調等症狀， 這時候大家就可以多食用甜瓜來緩解。