夏天頭髮總冒油 如何解決

炎熱的天氣給我們的生活帶來了很多不便， 尤其是在炎熱的天氣下工作的人們， 更是一種煎熬。 人體一旦感覺到熱肯定是需要通過排汗來降溫的， 這時候身體冒出來大量的汗液再加上頭皮冒油， 想想都感覺非常難受。 身體出汗我們自然不能阻止， 但是頭髮冒油我們還是可以通過一些方法來阻止的。 今天小編就來教大家， 如何解決夏天頭髮油膩的問題。

1、男性大量使用髮膠與定型噴霧等產品， 隔絕頭髮與空氣的接觸， 也會使頭皮變得更加油膩。

2、頭髮油膩的男士最好使用無沫洗髮水， 因為容易起泡的洗髮水脫脂能力雖強， 但容易刺激頭皮， 使頭皮變得乾燥， 加重出油症狀， 加劇掉頭發的程度。

3、頭髮油膩不宜使用滋潤的洗髮水， 而應使用由植物萃取的草本洗髮水， 不但性質溫和， 更能改善頭皮油脂分泌過多的問題， 減輕掉頭發的症狀。

4、按壓可以調節頭皮的出油情況， 促進血液迴圈， 而血液迴圈可以增進頭皮新陳代謝， 儘快恢復到健康的頭皮狀態。

5、洗髮時用水過熱會刺激頭皮， 引起皮脂腺體增生肥大， 容易出油。 而到了夏天， 貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的， 一方面過低的溫度會刺激頭部皮膚， 另一方面涼水不利於頭部油脂的溶解， 容易清潔不徹底， 導致出油情況加劇。 因此控制在與體溫相近的37度最為合適。

6、高熱量高脂肪、油膩、辛辣的食物， 會刺激皮脂腺的分泌， 產生給更多油脂。 注意飲食健康是抑制頭皮出油的有效方法， 多吃清淡的食物， 補充維生素和水分的攝入， 這樣會有助於減少皮脂腺分泌油脂。

7、頭髮經過暴曬， 水分很容易流失，

頭皮被高溫刺激， 加重出汗、出油， 烈日刺激到皮脂腺的分泌， 面部皮膚會產生更多油脂， 頭皮自然也不例外。 所以夏季出門， 最好帶上遮陽傘或是遮陽帽， 出門前做好防曬措施也很重要。

8、建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮深層清潔， 平時我們用的洗髮水只能做表層清潔， 時間久了頭皮根部會堆積較多污垢， 阻礙頭髮正常生長， 如果不及時做深層清潔， 很容易導致脫髮。

9、男士頭髮出油要天天洗頭， 天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞。 在夏天當天氣很濕熱或風很大的日子， 可以每天洗頭兩歡， 不過一定要選用很溫和的洗髮水。

10、很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品， 認為洗護同時進行不僅可以同時對頭髮做清潔和護理，

而且非常節省時間， 很適合今天快節奏的生活方式。 二合一的產品是無法做到邊洗邊護的， 不經過清潔就做護理， 效果會適得其反， 連基本的清潔都完不成。 所以， 建議大家選取單洗單護的產品。

建議大家如果頭髮總冒油的話， 應該使用護髮素， 而且最好是有收縮作用的。 因為這種護髮素可以讓頭皮的毛孔收縮， 減少皮脂的分泌。 如果擔心自己買的護髮素沒有這樣的作用， 可以自己動手做手工護膚素。 取一盆溫水， 加醋稀釋一下， 再進行沖洗， 這樣可以減少油脂分泌， 不會繼續冒油， 還可以讓頭髮變得特別有光澤， 也就少去了一些煩惱。