養生要警惕 飯後吸煙危害更大

“飯後一支煙， 賽過活神仙”這是喜歡吸煙的人自我安慰、自我陶醉的一句話， 喜歡吸煙的人可以說是無處不吸煙， 現在是國家明令禁止在一些公共場合吸煙， 才似乎覺得吸煙的人少了很多， 其實， 還是有很多人喜愛吸煙的， 因為煙草的市場未見衰敗， 就知道是需求堅挺著煙草行業， 吸煙的危害， 大家都知道， 甚至香煙的包裝上都明確寫著吸煙有害健康， 但是儘管如此， 還是大把的人是癮君子， 而且， 有很多人有一種習慣就是飯後吸煙， 其實， 這樣吸煙對健康的危害更大。

俗話說， 看見的不可怕， 看不見的更可怕， 吸煙之所以屢禁不止， 不是因為人們不知道吸煙的危害， 是因為沒看見吸煙對身體的直接危害， 他們肝、他們的肺都無法看到， 儘管會告訴他們常年吸煙肺會變黑， 他們也依然故我， 因為， 看不見自己的肺是黑的， 所以， 吸煙的人是要煙不要命的人。

酒足飯飽過後， 吸煙的人就會習慣性的點上一根煙， 開始享受活神仙的感覺。 但是， 卻不知道這個時候吸煙比平時吸煙更有害健康。 一般飯後， 人的消化系統就開始總動員， 進入積極的消化的狀態， 全身的血液也會增加流速和溫度， 如果這個時候吸煙， 就更有助於吸入肺的煙的毒素迅速的通過血液擴散， 也很容易通過粘膜吸收， 所以， 這個時候吸煙比平時吸煙， 對身體的傷害更厲害。

因此， 奉勸那些喜歡吸煙的朋友， 如果暫時還沒戒煙， 也要改掉飯後吸煙的習慣， 這樣至少讓吸煙對身體的危害少一點。

或許有人會說， 有的人一輩子吸煙也沒什麼呀， 甚至可以活到90多歲， 而一些不吸煙的人壽命不見的就很長呀。 這樣的事情確實有， 但是舉個例子：馬路上都有斑馬線， 不走斑馬線的人也不一定一定出車禍， 但是走斑馬線的人至少安全很多， 那你究竟是選擇走斑馬線還是不走斑馬線呢?吸煙有害健康是絕對的， 但是吸煙是否就影響壽命這是相對的。 但是，

有些人真的很贊同吸煙有害健康的說法， 但是， 就是戒不掉， 戒了又吸， 而且， 好像比以前更厲害。 其實很簡單， 就看你對生命的重視， 是重視吸煙的快樂還是重視生命的珍貴， 人是有理性的， 這一點跟動物有很大的區別， 人的理性是可以控制行為的， 所以， 不能戒煙的朋友不是做不到， 而是根本沒想著去戒煙， 總是報著一種僥倖的心理， 總覺得我一定是那個一直會很幸運的人。

最後只能奉勸那些喜愛吸煙的人們， 最好趕快戒掉， 但是如果一時很難戒掉， 至少再也不要飯後吸煙。