鹽水泡腳放多少鹽
鹽水泡腳放多少鹽？夏天用鹽水泡腳可止汗、防腳氣， 不過水和鹽的比例是多少才合適？一般半盆熱水中加半調羹鹽即可。 為你介紹鹽水泡腳放鹽的比例。
泡腳時， 不妨在水裡撒點鹽。 中醫提倡用鹽水泡腳， 每天10分鐘也有止汗作用。 鹽水能殺菌消毒， 防腳氣， 使雙腳皮膚變得光滑。 此外， 泡腳水的溫度以40℃左右為宜， 涼了就需要不斷加熱水， 如果有了鹽的加入， 水就不容易變涼， 泡腳效果更好。
鹽水泡腳放多少鹽？
鹽水泡腳放多少鹽？一般在半盆熱水中加半調羹鹽， 水溫可稍高一些。 洗泡15-30分鐘， 以身上開始發熱、微微出汗為宜；浸泡時， 可以用一隻腳搓擦另外一隻， 利於舒筋活絡， 加速體內血液迴圈；如果再配以按摩腳心湧泉穴（距腳尖1/3個腳掌長度處）， 還有促進睡眠、延緩衰老的功效。
注意， 腳部如有傷口， 鹽水洗腳應暫緩進行。
鹽水泡註腳意事項
1、要用桶來泡腳
木桶雖然保溫效果好， 但太沉太貴， 使用不方便， 可以到超市買高一些的塑膠桶代替， 一邊泡一邊加熱水。 現在有很多電動泡腳盆， 如果能做得高一些， 像桶一樣深， 那就更好了。
2、最好在下午4-5點泡腳
一般人都會選擇在臨睡前泡腳， 這樣一是方便， 二是利於睡眠。
生薑鹽水泡腳預防腳氣
材料：100克生薑， 50克食鹽， 100毫升陳醋。
具體方法：把生薑和食鹽一同放到鍋裡， 然後倒入兩碗左右的清水， 待鍋中材料煮沸後， 繼續加熱10分鐘， 熄火。 把生薑鹽水倒入洗腳盆上， 待水溫有所下降後， 調入陳醋即可。
每次使用生薑鹽水泡腳預防腳氣時， 大概泡半小時左右。 注意每星期要泡1到2次，
