曬太陽長斑怎麼辦

現在， 正值烈日炎炎的夏天， 我們每天接觸陽光的時間很多， 這個時候呢， 有些朋友就會發現自己的臉上會長斑， 這是由於長期被日光照射， 從而皮膚形成了過多的色素。 針對曬太陽長斑這個問題， 小編今天就和大家介紹一下治療曬太陽長斑的一些方法， 大家可以瞭解一下。

一、祛斑六招

1.每天吃一片維生素C和維生素E， 可達到祛斑的作用。

2.用乾淨的茄子皮敷臉， 一段時間後， 小斑點就不那麼明顯了。

3.每天喝一杯番茄汁或常用番茄， 對防止祛斑有較好的作用。 因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽， 谷胱甘肽可抑制黑色素， 從而使沉著的色素減退或消失。

4.洗臉時， 在水中加1-2湯匙的食醋， 有減輕色素沉著的作用。

5.將鮮明蘿蔔辟碎擠汁， 取10-30毫升， 每日上晚洗完臉後塗抹， 待幹後， 洗淨。 此外， 每日喝一杯胡蘿蔔， 可美白肌膚。

6.將檸檬汁攪汁， 加糖水適量飲用。 檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。

常飲檸檬汁不僅可美白肌膚， 還能使黑色素沉澱， 達到祛斑的作用。

二、祛斑食療

1.牛奶蛋白羹

取牛奶200毫升， 雞蛋2個， 白糖適量。 將雞蛋打破， 取蛋白， 與牛奶、白糖同放入湯碗中， 調勻， 入鍋隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。

特點：甜醇奶香， 味濃， 潤澤適口。

本方祛斑增白。 用於防治雀斑、黃褐斑等， 無斑女性常吃， 也可使皮膚白嫩漂亮。

2.百合薏米粥

用薏米50克， 百合15克， 蜂蜜適量。 將薏米、百合洗淨， 放入鍋中， 加水適量， 煮至薏米熟爛， 加入蜂蜜調勻， 出鍋即成。

本方健脾益胃， 澤膚祛斑。 方中薏米即薏苡仁。 含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、薏苡仁素等其味甘、淡、性涼。 其藥用功效為利水滲濕， 祛風濕， 清熱排膿，

健脾止瀉。 百合含水仙堿等多鐘生物鹼， 並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、磷、鐵等。 味甘、微苦， 性微寒， 有潤肺止咳， 清心安神之功效， 對癰腫、濕瘡有治療效果。

可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等症， 對青春少女美容有益。

以上呢， 就是小編今天要和大家介紹的關於治療曬太陽長斑的一些方法， 還有一些食療的建議， 大家可以看一下， 也希望小編的分享對大家有所幫助。 小編提醒大家， 烈日炎炎， 就儘量呆在室內， 要到室外的話也要做好防曬措施。