踢足球對小孩的弊端

現在的小孩子都非常喜歡活動， 尤其是各種各樣的運動。 男孩子們從小就喜歡踢足球。 踢足球不僅可以強健大家的體魄， 而且還可以提高小孩子們身體的靈活度。 平時適量的踢足球對於小孩子們的身體健康的保持是有很大好處的。 但踢足球也是有一定危害的。 那麼， 踢足球對於小孩的弊端都有哪些呢?

一、小孩踢球缺點

可能造成身體損傷， 包括骨折， 脫臼， 關節勞損， 肌肉拉傷和軟組織挫傷等。 這是任何運動都可能造成的後果。

二、小孩踢球優點

1.改善呼吸系統的功能

在跑步、傳球、射球等的過程中.會加強呼吸的深度， 從而吸進更多氧氣， 排出更多的二氧化碳， 從而使肺活量增大， 肺功能加強。

2.強化腿部的骨骼

足球是訓練腿部的最佳運動。 在不斷運動腿部的過程中， 由於促進了新陳代謝， 骨的血液供給得到了改善， 骨的形態結構和機能都發生了良好的變化:骨密質增厚， 使骨變粗， 這些變化使骨變得更加粗壯和堅固， 從而提高了骨的抗折， 抗彎， 抗壓縮和抗扭轉方面的功能。

3.增強關節周圍力量

經常踢足球可使關節囊和韌帶也隨之增厚， 從而增大關節的穩固性;同時， 體育鍛煉使關節囊，

韌帶和關節周圍肌肉伸展性加大， 從而提高關節的靈活性。

4.培養團隊協作精神

足球運動是一項分工合作的運動， 球員們彼此之間在通過傳球、射球等動作上的密切配合過程中， 樹立了合作意識， 鍛煉了團隊協作的能力。

5.讓大腦反應更加靈活

踢足球對於孩子們的學習也有很好的幫助。

這是因為踢足球是一個運動的過程， 在這個運動的過程中， 能夠緩解孩子們學習給大腦帶來的疲勞， 而且還能夠刺激大腦興奮， 讓大腦更加的靈活， 這就是為什麼很多喜歡運動的孩子學習成績會比不喜歡運動孩子好的原因。

6.鍛煉耐心

足球運動中， 隊員跑動長， 而且還要伴隨完成多次加速跑和多個有球、無球的配合動作， 充分鍛煉了學生的耐力和爆發力。

7.培養個性

孩子在一個團體裡， 不盡能夠培養團隊意識， 還能夠發展友誼， 發現自我， 踢足球對於培養孩子完善的個性也是有利的。