孕婦能吃南瓜藤嗎以及注意事項

南瓜藤是一種非常美味的東西， 我們都知道南瓜富含了各種各樣的維生素， 長期使用可以有效的， 提高我們身體的免疫力和抵抗力， 效果非常不錯， 但是南瓜藤有一些飲食禁忌， 需要引起我們的特別注意， 尤其是對於一些孕婦來說， 不可以隨便的吃， 不然會傷害腹裡的胎兒， 那麼有南瓜藤有什麼禁忌的呢？

1.孕婦可以食用南瓜。

南瓜營養豐富， 含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。

且含糖量很低， 幾乎不含脂肪， 孕婦食用南瓜， 不用擔心自己會長肉肉， 是健康食品。

南瓜還含有南瓜多糖、類胡蘿蔔素等生物活性物質。

南瓜多糖能提高機體的免疫功能， 促進細胞因數生成， 對免疫系統具有良好的調節功能。

類胡羅蔔素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A， 從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。

2.可以吃的， 南瓜營養成份很高。 南瓜含有糖、蛋白質、纖維素、維生素C、維生素A 、維生素B1、維生素B2以及鈣、鉀、磷等礦物鹽等多種營養成分。 南瓜果實中有7-17%的果膠， 其吸附力很強， 能粘合與消除人體內的細菌及其毒性物質， 保護消化道粘膜， 對消化道潰瘍有一定療效， 還能粘結膽固醇， 防止動脈硬化。 南瓜果肉內 有一種特殊物質鉻， 可促進胰島素分泌， 降低血糖水準， 對防治糖尿病有特效。

為了避免給我們孕婦帶來都不必要的傷害， 孕婦能吃南瓜藤的注意事項， 是我們孕婦媽媽們都必須要瞭解的相關知識， 才可以使小寶貝在肚子裡安心的成長， 避免因為一些不恰當的飲食， 而危害到我們自身的身體。