拉屎腸子疼

有許多人在拉屎的時候會出現有腸子疼的情況， 出現有這種情況時人們一般都羞於開口， 畢竟是比較隱私的一件事情， 然而這並不是正確做法如果不及時治療有可能引起更加嚴重的情況。 而想要治療拉屎腸子疼也不能急病亂投醫， 需要詳細的瞭解一下其原因而後採取有效措施治療， 下面就來介紹一下拉屎腸子疼是怎麼回事。

拉屎腸子疼有可能是便秘而引起的， 建議多吃蔬菜水果， 喝點果汁， 保持大便通暢， 肛門內應用開塞露。 到時去消化科檢查。 因過食辛辣、油膩、慢性腸炎引起， 建議飲食清淡， 順時針撫摸腹部， 多飲溫水， 考慮胃火過大引起的， 建議服用三黃片或牛黃清胃丸治療。

便秘的調理:

1， 鍛煉身體：根據調查發現， 一些人便秘的主要原因就是因為缺乏鍛煉~現在因為科學的發達， 所以現在的人們就愈加的懶得動彈， 出門有電梯，

走路有車， 幾乎就沒有動彈的機會， 再加上我們的生活習慣真的特別不好， 熬夜和宵夜都是大大的增加了我們身體器官的負擔~所以也就造成了我們的身體器官不能正常的運轉， 就是因為這一系列等問題， 造成了便秘的情況， 所以說想要改變這樣的情況， 首先我們就要從改變自己的身體情況做起， 所以我們啊， 還是要多注意自己的身體情況， 所以鍛煉生身體也是改善便秘最主要的一個因素~

2， 抓住排便時機：早餐後是最好的排便時機， 食物進入胃後， 大腦會給腸道發出排便指令， 因此三餐中早餐必不可少， 能幫助養成餐後排便的好習慣。 另外， 條件允許的話， 有了便意就應馬上去廁所， 如過一直忍著會削弱直腸的排便反射， 久了就會導致便秘。

3， 多吃穀物蘑菇：食物纖維在腸內吸水膨脹後， 能裹挾附著在腸壁上的有害物質一起排出體外， 起到清腸的作用。 建議多吃綠色蔬菜、水果、豆類、菌菇類、芋類以及全谷類等富含食物纖維的食物。

4， 每天喝2升水：體內水分不足會引起便秘。 若體內缺水， 就會令大便乾燥， 無法順利排出。 要想防治便秘， 除了果蔬等食物中的水分外， 每天最好額外再喝約2升的水。