桃子不能和什麼一起吃

桃別名：桃實、桃子

禁忌人群：糖尿人不宜多吃。

適宜人群：一般人群均可食用。

那麼桃子不能與哪些食物一起吃呢?多吃桃子的好處有哪些?

與桃子不能與什麼同吃相克食物如下：

桃+甲魚：心痛

與桃子能同吃的最佳搭配食物：

桃+牛奶：滋養皮膚

桃的基本介紹

桃是一種果實作為水果的落葉小喬木， 花可以觀賞， 果實多汁， 可以生食或制桃脯、罐頭等， 核仁也可以食用。 果肉有白色和黃色的， 一般在亞洲最受歡迎的品種多為白色果肉， 多汁而甜;歐洲、澳大利亞和北美洲的人則在歷史上喜歡黃色果肉較酸的品種。 桃的變種有：油桃、蟠桃、壽星桃、碧桃。

桃果味道鮮美， 營養豐富， 是人們最為喜歡的鮮果之一。 除鮮食外， 還可加工成桃脯、桃醬、桃汁、桃幹和桃罐頭。 桃樹很多部分還具有藥用價值， 其根、葉、花、仁可以入藥， 具有止咳、活血、通便等功能， 桃仁含油量45%， 可榨取工業用油，

桃的功效與作用

1.補益氣血、養陰生津

對大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者、慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症有輔助食療效果。

2.補氣益血

桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

3.緩解水腫

桃含鉀多， 含鈉少， 適合水腫病人食用。

4.活血潤腸

桃仁有活血化淤、潤腸通便作用， 可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。

5.降血壓

有抗凝血作用， 並能抑制咳嗽中樞而止咳。 同時能使血壓下降， 可用于高血壓病人的輔助治療。

桃的營養價值

1.桃子性味平和， 含有多種維生素， 果酸以及鈣， 磷， 鐵等礦物質， 尤其是鐵的含量較高。

2.新鮮的桃子含水量較高約89%， 熱量較低， 其熱量主要來源於甜味中的天然糖。

桃的選購

看外型：果體大， 形狀端正， 外皮無傷有桃毛、果色鮮亮為佳。

看果味：以汁液豐富， 味道甜酸適中， 果香濃郁者為優。 反之， 汁液稀少， 甜味不足， 酸味較大，

桃的存儲

桃子如果過度冷藏會有損美味， 所以冷藏與冰箱1~2小時即可。 如果要長時間冷藏的話， 要先用紙將桃子一個個的包好， 再放入箱子中， 避免桃子直接與冷氣接觸， 桃子如果過熟， 甜味並不會增加， 只會讓果肉更軟更爛， 所以最好在買來三天之內吃完。

桃的食用方法

巧洗桃毛：

1.將桃子放在溫水中， 再撒少許的鹽， 輕輕揉， 桃毛就會很快脫落。

2.在水中放入食用鹽， 將桃子浸泡3分鐘， 攪動， 桃毛就會自動脫下。