6種症狀提醒女性身體該排毒了

6種症狀提醒女性身體該排毒了

痤瘡

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。 各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質，

隨著血液迴圈危及全身；而當排出受阻時， 又會通過皮膚向外滲溢， 使皮膚變得粗糙， 出現痤瘡。 此外， 微量元素缺乏， 精神緊張， 高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。 所以我們不能只注意“面子”上的功夫， 而忽視了體內的”環保”。

黃褐斑

內分泌發生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黃褐斑發生的原因。 每個人都期望自己有嬌好的容顏， 可是不知從什麼時候開始， 你的臉上出現了黃褐或淡黑色斑片， 那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片， 使肌膚失去了原有的水嫩光澤。

口臭

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀， 多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致， 這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。

貪食辛辣食物或暴飲暴食， 疲勞過度， 感邪熱， 虛火鬱結， 或某些口腔疾病， 如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

皮膚瘙癢

皮膚是人體最大的排毒器官， 皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。 外界的刺激、生活不規律、精神緊張、以及內分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發搔癢。

十二指腸潰瘍

憂思鬱怒、肝鬱氣滯的內生之毒， 飲食不節， 過饑過飽， 過食辛辣等物， 嗜煙酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。

便秘

如果你排便間隔時間多於3天或3天以上， 你可能患上了便秘。 按照症狀不同， 便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。

大腸形成糞便， 並控制排便， 是人體向外排出毒素的主要通道之一。 如果毒存體內， 影響脾胃的運行， 造成大腸的傳導失常， 導致腸道不通而發生便秘。

吃什麼食物能排毒

海帶

北方人炒海帶， 南方人涼拌海帶絲， 都是好吃法， 海帶對放射性物質有特別的親和力，

海帶中的膠質能促使體內的放射性物質排出體外， 減少放射性疾病的發生。

豬血

豬血中的血漿蛋白經過人體胃液和消化液中的酶分解後， 會產生一種解毒和滑腸作用的物質， 與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應， 變為不易被人體吸收的物質而排出體外。

綠茶

茶葉能消除口臭， 可解尼古丁毒的作用；濃茶可以延遲毒物的吸收， 並可使一部分毒物排出體外， 尤其是綠茶， 含有豐富維生素丙， 有一定的抗癌效力。 此外每日堅持飲茶還有調整胃腸功能， 降低膽固醇的作用， 對老人十分有利。 有人喜飲茶葉蛋， 它清香可口不膩， 老人最宜。

木耳與蘑菇

菌類食品有良好的除汙和抗癌作用，

能清潔血液中的毒素， 特別是黑木耳， 其膠質有很強的吸附能力， 有清除肺部絨毛積垢、消化纖維、滑潤腸道內廢物的作用， 對增進健康極為有益。