如廁看報更易引發便秘

“我們臨床發現， 人容易形成結腸便秘、產後女性較易引發習慣性直腸便秘， 而有上廁所時讀書看報習慣的人也易導致便秘和痔瘡發生。 ”專家提醒， 便秘不推廣用藥治療， 首選治療應為通過改善飲食來通便。

上廁所看報易便秘

年紀較大的老年人和產後婦女產生便秘的幾率較高。 “老年人胃腸功能在逐漸衰退， 再加上很多老年人的牙齒都不健全， 因此喜吃低渣精細飲食， 久而久之， 由於缺少纖維素對腸壁的刺激， 勢必會使得結腸運轉糞便的時間延長。 ”他解釋， 再加上老人運動量少、腸肌收縮力普遍下降， 非常容易促成結腸便秘。 而導致老人便秘的關鍵還在於其“提肛肌和肛門括約肌鬆弛無力， 容易造成糞便嵌塞在直腸窩內而成直腸便秘。 ”

老人便秘看似小事， 但嚴重的也可能致命。 這是因為當老人過分用力排便時， 冠狀動脈和腦血流受壓改變，

“而對於生產過後， 特別是多次生產過後的婦女來說， 由於生產所造成的骨盆底肌肉鬆弛， 導致直腸黏膜感受器敏感性減弱， 以致糞塊在直腸堆積， 從而引發習慣性直腸便秘。 ”專家表示。

還有一類中青年甚至學生， 喜歡帶份報紙如廁， 久而久之也可能導致便秘發生。 另外， 坐在衛生間的馬桶上讀書看報， 勢必延長排便時間， 造成肛門充血， 從而引起痔瘡發作。 “反過來， 越是便秘， 越可能借助讀書看報打發時間。 ”專家指出， 這種習慣應儘量注意避免， 以免惡性循環。

專家指出， 便秘很多時候並非疾病， 也不會對健康產生直接、嚴重的危害，

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