健康食譜

米飯的做法大全

米飯, 是中國人經常吃的主食, 尤其是對于南方人來說。 南方的主要糧食作物是稻谷。 這就決定了人們日常經常吃的主食就是米飯了。 而且, 米飯的做法有很多種, 可以直接煮著吃, 也可以煮好炒著吃, 也可以做成多種風味的小吃。 每一種吃法都會迎合著人們的胃口。

米飯的做法盡管有很多種, 但是對于中國除了南方之外的其它地區的人們來說, 基本上只會用清水煮著吃。 那么, 米飯究竟有哪些做法呢?我們一起學習一下吧!

加醋蒸法

煮熟的米飯不宜久放, 尤其夏季, 米飯很容易變餿。 若在蒸米飯時, 按1.5公斤米加2~3毫升醋的比例放些食醋, 可使米飯易于存放和防餿, 而且蒸出來的米飯并無酸味, 相反飯香更濃。

加油蒸法

陳米蒸米飯不如新米好吃, 但只要改變一下蒸米飯的方法, 便會使陳米象新米一樣好吃。

做法是:放入清水中浸泡兩小時, 撈出瀝干,

再放入鍋中加適量熱水, 一湯匙豬油或植物油, 用旺火煮開再用文火燜半小時即可。 若用高壓鍋, 燜8分鐘即熟。

加鹽蒸法

此法僅限于剩米飯量重蒸時使用。 吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下, 重新蒸的米飯總有一股味, 不如新蒸的好吃。 如果在蒸剩飯時, 放入少量食鹽水, 即能去除米飯異味。

加茶蒸法

用茶水蒸米飯, 可使米飯色、香、營養俱佳, 并有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。

做法是:根據米的多少取0.5~1克茶葉, 用500~1000毫升開水泡5分鐘, 然后濾去茶葉渣, 將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中, 按常規入鍋蒸即可。

以上就是米飯的幾種做法, 在煮的工藝上都是相同的, 只不過是加進去的食材不同, 這就使米飯在吃的時候,

味道就會有很大的區別。 吃到這樣的米飯, 再也不會感覺口味的單調了。 如果想要吃到這樣的米飯, 就自己動手做一下吧, 非常的簡單哦!