腎結石手術後的護理和保健

人類很多疾病的發生都不是突然的， 它們都是潛藏在身體裡的危險信號， 在我們飲食不規律或者說是身體體質不好的情況下， 這些危險的信號就會爆發出來， 就是要出現的疾病了， 疾病的發生有很多的因素。 不是一成不變的， 都是根據自己的平時習慣所慢慢積累而成的， 那麼今天來講一下關於腎結石手術後的一些護理知識。

1、少吃鹽：如果你有鈣結石， 應該減少鹽分的攝取。 你應將每日的鹽分攝取量減至2-3g.

2、維生素切勿服用過多：過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質。 維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU.

3、富含草酸鹽的食物少吃：由於大約60%的結石屬於草酸鈣結石。 因此， 應限量攝取富含草酸的食物， 例如豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。

除了飲食以外， 腎結石患者還要注意：

1、控制飲食結構， 避免酸性物質攝入過量， 加劇酸性體質。 飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品， 少吃肉類， 多吃蔬菜。

2、生活要規律， 生活習慣不規律的人， 很多人徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等， 生活沒有規律。 這些都會加重體質酸化。 容易患糖尿病。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質， 使腎病遠離自己。

3、充足的水量， 尤其在睡前及半夜飲水， 以含礦物質少的磁化水為好。

4、加有氧運動， 適當鍛煉身體， 在陽光下多做運動多出汗， 可幫助排除體內多餘的酸性物質， 從而預防腎病的發生。

腎結石患者的術後保健:

1、腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶

2、對於有腎結石史的人補鈣要特別慎重。

3、患有泌尿系結石的人應注意多飲水多運動， 飲水、運動同時捶打尿路部位， 對結石的排出有很大幫助。

4、要慎重食用含草酸過多的食物。 比如菠菜、番茄、豆類、葡萄、桔子、李子、竹筍、可哥、茶葉等。

腎結石很多人都聽說過， 主要還是由於腎代謝和身體勞累所造成的一種疾病， 它危害著人們的身體健康。 如果遇到身體不舒服的時候一定要及時的去醫院， 不要認為自己可以抗住， 很多疾病都是因為延誤了治療時機而更加嚴重的。 腎結石手術後一定要好好的護理， 這樣可以更好的讓身體早日康復。