憋屁竟會致慢性中毒！一天放幾個才算健康？

我們常常把“屁大點事兒”、“關你屁事”掛在嘴邊， 其實“屁的事兒”一點都不小， 這可是事關我們的健康大事!

一個屁：400種成分

一個“屁”含有400多種成分， 其中屁的主要成分是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體， 及微量的氨、硫化氫、糞臭素等惡臭氣體。 產生惡臭的氣體只占到一個屁含量的1%的。 而人類的嗅覺非常靈敏， 即使是一億分之一濃度的物質， 也能察覺出來。 因此， 人們會覺得屁非常臭。

憋屁＝慢性中毒

很多人為了保全面子， 經常忍住不放屁， 這對身體很不好!

1、屁是腸道中細菌產生的廢氣， 其中氮、二氧化碳、氫、甲烷等都是有害物質。

如果憋屁， 這些有害物質排不出， 也會被腸道黏膜重複吸收， 出現胸悶、腹脹等症狀。

2、臭氣積在體內會導致腹痛， 使消化吸收的功能降低， 甚至影響大便的排泄;而人在便秘時， 大腸內會堆積更多的有害物質， 產生更多的廢氣， 從而形成惡性循環。

3、如果長期不能排出體內的這些廢氣， 會使體內的器官受到嚴重影響， 特別是肝臟這類解毒器官的負擔加重， 長此以往， 會減弱肝臟的解毒功能。

4、如經常憋屁， 則會形成慢性中毒， 產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀。 因此， 有屁時， 千萬不能憋著。

放屁表示身體健康

放屁是人體正常的生理需要， 因而有了古人戲謔的詰問：“屁乃人生之氣， 豈有不放之理？”

中醫將放屁稱為“矢氣”，

認為矢氣可以作為判斷疾病的指征， 對於治療急慢性胃炎、痛經等疾病有著重要意義。

西醫向病人問診時一般將“放屁”優雅地稱為“排氣”， 比如醫生會問患者“你今天有沒有排氣？”

胃腸外科醫生特別關注手術後病人的放屁資訊， 和術後病人打招呼：今天放屁了沒？是他們的口頭禪。 目的就是祈盼“一聲響屁報平安”：當得知病人已放屁， 醫生懸著的心就放下來了， 因為這意味著手術時被翻弄的腸子通暢， 功能基本已經恢復。

無屁而又腹脹， 多因腸道某處“封鎖”不通， 多見於腸梗阻、腸扭轉， 或因腸麻痹而不能驅動氣體“出境”。

一天放幾個屁才算正常？

放屁是人體的正常生理活動， 屁的多少並非只是個小事，

它能反映出人體的健康狀況。 正常情況下， 在人的消化道裡有大約150-200毫升左右的氣體， 氣體排出的途徑， 要麼打嗝打出來， 要麼通過屁拍出。

正常的人每天都會有意或無意地放6-20個屁不等， 有時甚至自己也未能覺察。 每天平均每個人釋放的廢氣在每天500至1500毫升之間。

放屁是胃腸功能的信號， 若一個人不放屁， 或整天連珠炮似的放個不停， 都可能說明身體出了毛病。

不放屁或者放屁次數少， 意味著更容易發生脹氣、腸胃道疾病。 如果人不僅數日不放屁， 也不拉屎， 還伴有陣陣腹痛， 則往往是腸道梗阻的先兆。