您的位置:首頁

美味養生奶茶

奶茶是現在青年人很喜歡的一種飲品, 它將牛奶, 水果, 茶, 三者完美的融合到一體, 做出了各種口味的奶茶, 每一種奶茶都有著不同的豐富口味, 當然很多人不知道其實有的奶茶也是有養生功效的呢。

紅茶奶茶

先用熱水將紅茶包沖泡好, 然後在我們準備好的杯子裡, 倒入牛奶, 不用太多, 半杯就可以, 然後加入泡好的熱紅茶, 最後可以加入一點方糖調味。 別看做法簡單, 但是常喝紅茶可以起到預防感冒, 抵抗細菌的功效, 而且牛奶當中又富含大量營養, 蛋白質。 所以說常喝可以保健身體。

香蕉奶茶

將香蕉去皮, 切成一塊塊的然後放入榨汁機中, 因為香蕉的特性, 所以需要加入一些水才可以。 這個水不需要太多, 依著你香蕉的量來就可以。 然後將榨好的香蕉汁和牛奶混合攪拌, 然後倒入杯中就可以了。 如果你在夏天喝也可以加入一點冰塊。 味道會更好。 香蕉是很好的水果, 香蕉可以滋潤腸道, 幫助排便, 對於有便秘的患者非常好, 而且香蕉中也富含很多營養, 別看香蕉甜, 但是吃香蕉還可以減肥呢。

薑汁奶茶

取一塊生薑, 然後切成片或者長條都可以。 這個姜可以根據自己喜歡薑的程度來決定多少。

切好後放到一邊, 然後取來紅茶, 紅茶可以買茶包也可以買茶葉, 這個自己決定就可以。 然後將紅茶和薑放入鍋中, 加入適量的水不用太多, 想做多少就倒入差不多的水, 然後放在鍋中煮, 一直煮到變色水燒開。 然後關火, 過濾汁水, 將那些渣渣過濾掉,

留下乾淨的汁水, 取適量汁水加入牛奶混合拌勻, 然後倒入杯中, 加入砂糖調味就可以喝了。 這個煮紅茶薑汁的時候, 一定要時間長, 不然時間短是無法煮出味道的。 這個奶茶很適合秋冬的時候喝, 薑有著驅寒的功效, 對於女性身體是非常好的。 而且牛奶還有安神的功效, 在冬日來上一杯薑汁奶茶, 可以讓你渾身暖暖的安然入睡。