保健品

夏季排毒的十種食物

綠葉蔬菜:綠葉蔬菜多呈鹼性, 可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質。

新鮮水果:水果汁能將積累在細胞中的毒素“溶解”, 最終經排泄系統排出體外。

綠茶:綠茶中有許多解毒因數, 它們易與血液中有毒物質相結合, 並加速從小便排出。

葡萄酒:飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒。

黑木耳:黑木耳中的膠質, 可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集, 排出體外。

苦瓜:苦瓜能清暑消熱, 明目解毒。

海帶:海帶可促進血液中的甘油三酯代謝, 有助潤腸通便。

糙米:糙米能促進血液迴圈, 可促進腸道有益菌增殖,

預防便秘和腸癌。

蜂蜜:蜂蜜含有氨基酸、維生素, 可促進身體良性迴圈。

優酪乳:益生菌在腸內無聲無息地“繁衍”, 協助腸道抵抗有害菌。