豐胸最快方法

對于胸部較平的女性來說， 都會想要讓自己的胸部更大一些， 但是胸部的大小主要和遺傳基因有很大的關系， 如果胸部過小的話就可以選擇后天的豐胸方法。 豐胸的方法也是多種多樣， 例如玻尿酸豐胸， 自體脂肪隆胸以及按摩豐胸等。 但是什么豐胸方法對女性朋友來說是最為快速有效果的呢?

豐胸的最快方法：飲食的調理

1.魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打， 因為含豐富蛋白質的食物， 是健胸佳品。

2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶， 因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。

3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點， 因為富含維他命C的食物， 可防止胸部變形。

4.芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜， 因為蘊含有豐富維他命E的食物， 有助胸部發育。

5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物， 因為含維他命A的食物，

6.含維他命B的牛肉、 牛奶、豆類及豬肝等， 可有助于激素的合成。

7.多喝酒釀蛋， 特別是在生理期間早晚服用一碗， 可同時達美容和豐胸的作用。

8.連續服用數月蜂皇漿， 便能達用豐胸的作用， 因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

9.富含膠質的食物， 如蹄筋、海參及豬腳等， 能增加胸部發育。

10.多吃海產食品， 如蝦貝類等， 因為其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

豐胸食譜

青木瓜燉排骨

青木瓜去皮、去籽、切塊， 排骨切塊， 用熱水燙一下去腥。 鍋中水煮滾， 將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入， 用小火燉煮3小時， 撒入精鹽調味食用。 特別提醒， 新鮮木瓜冬天時略帶苦味， 是正常現象， 可安心食用。

青木瓜自古就是第一豐胸佳果， 林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。 因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌， 有助豐胸， 木瓜酵素還可分解蛋白質， 促進身體對蛋白質的吸收， 搭配肉類食用， 效果最佳。

紅棗茶

中醫認為， 紅棗性味甘、溫， 具有補脾和胃之功效， 服后， 可調和藥性、益氣生津、養血寧神。 產后或是月經期間， 食之可補益身體。 此外， 用于美容方面， 可以美胸、豐胸。 兼具食用和藥用價值。