健康食譜

酸蕎頭的做法

酸蕎頭是一個不太常見的食材, 對這樣食材選擇的時候, 要注意不能隨意, 要先對酸蕎頭的做法進行認識, 這樣在吃它的時候, 才會知道該如何吃最佳, 那酸蕎頭的製作方法比較多, 它和鴨肉一起製作是很好之選, 這樣的製作方法, 使得酸蕎頭在口感上也是很獨特的。

那酸蕎頭的做法具體怎麼樣呢, 下面就詳細的介紹下, 不過在製作這樣佳餚的時候, 也是要注意食材的搭配, 它不僅需要主材料, 同時一些輔料的選擇也是很關鍵的。

酸蕎頭的做法:

酸蕎頭炒鴨肉

材料:

鴨肉半隻

酸蕎頭2兩

酸薑5-6片

酸辣椒3顆

做法

1、將酸辣椒、酸薑切片備用, 準備好蕎頭。

2、鴨肉先用水煮過一下, 能夠起到去腥去騷的作用。

3、然後將鴨肉撈出來, 放鍋裡煎一段時間, 將水分煎出, 並且能煉出一些鴨油出來即可。 這個花的時間可能稍微長一些, 因為考慮到鍋裡放不了那麼多鴨肉煉油,

所以可能要分批做, 切記煉油的時候用小火。

4、鴨肉煎幹好, 可以倒入主要調料了, 放下酸辣椒、酸蕎頭、酸薑、醬油, 大火炒五分鐘左右, 裝盤出鍋。

蕎頭炒肉片

材料:瘦肉, 蕎頭, 辣椒, 水少許, 水澱粉, 鹽少許, 雞精。

做法:

1.把瘦肉切薄片, 放鹽、雞精、水澱粉拌均, 下熱油鍋快速煸兩下(撒點水炒的肉就嫩不塞牙縫)鏟起, 裝碗裡備用。

2.鍋燒熱下油、辣椒、少許鹽(辣椒入味)煸炒幾下, 下切好的蕎頭煸炒至變軟變色加鹽、炒好的肉片、雞精、少許水(還可以放點醬油)快速翻炒兩下起鍋裝盤。

以上就是對酸蕎頭的做法詳細介紹, 酸蕎頭和鴨肉一起製作使得酸蕎頭在口感上有著很大改變, 而且這樣佳餚吃的時候, 對身體也沒有威脅, 所以在選擇這樣食物的時候,

可以放心進行, 在對身體上沒有太多危害。