高血壓能吃韭菜嗎

對于韭菜我們絕對不會陌生， 因為它是我們飯桌上經常會吃的一種食物， 尤其是對于男性來講， 它可是滋補壯陽的最佳食物誤了， 相比于那些滋補壯陽的保健藥物， 韭菜的保健效果絕對不遜色于它們， 那么對于高血壓患者來講， 是否適合吃韭菜呢?現在我們就一起去了解一下吧!

就在作為一種普通的蔬菜， 其實在我們生活中經常會看到， 而且它的烹飪方式也有很多種， 是在生活當中深受人們的喜愛， 還可以有效地幫助， 我們緩解高血脂高血壓的問題， 所以說高血壓患者是可以吃韭菜的，

高血壓病人可以吃韭菜

韭菜含有豐富的維生素A、Bl2、C及鈣、鐵、磷等， 還含較多的纖維素。 具有活血通絡、溫腎壯陽、補中通便之功。 尤適用于老年男性脾腎虛寒引起的腰酸腳軟， 下肢浮腫、小便清長、陽痿早泄、性功能減退及畏寒肢冷等癥。 韭菜還有良好的通便作用，

養生專家認為韭菜本身是溫熱性食物(小貼士

:食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用， 常用于寒性病癥)而部分高血壓患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(小貼士

人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰濕體質、血瘀體質、氣郁體質等六個易患疾病的體質)。 陽虛、氣血虛或者痰濕體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物

因此韭菜的溫熱性正可以中和高血壓患者體內中的“寒”癥。 所以高血壓人群可以吃韭菜 等溫熱性的食物。

韭菜是屬于一種溫熱性的食物，