怎樣去掉老年斑
對於很多愛美的中老年人來說, 皮膚上出現了大大小小的黑色斑塊, 是非常難看的。 而且老年斑出現的位置主要集中在面部, 額頭, 甚至是背部和頸部等等, 有時候也會出現在手和腳等部位等。 此外這些斑點呈褐色狀, 尤其在面部的時候是非常明顯的。 因此這些斑點除了危害到他們的容貌之外, 還有一定的危害性。 那麼到底怎樣去掉老年斑呢?
老年斑, 全稱為"老年性色素斑", 醫學上又被稱為脂溢性角化。 是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊, 屬於一種良性表皮增生性腫瘤, 一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等,
特點
1.一般長在面、手、四肢等部位, 多為較大點, 不規則, 分佈呈不對稱性, 範圍一般較黃褐斑小, 多長在面部邊緣部位和手背, 與健康組織有明顯界限, 與早衰有關。 2.皮膚功能逐漸衰退、自由基排泄能力降低、內分泌紊亂、內臟功能減弱、血液迴圈不良及長期受日光照射是其形成的原因。 3.心勞過度、過分傷及腦部經絡與細胞而發於表面。 是一種不良的角化突起病灶。
產生原因
進入60~70歲以後, 隨著年齡的增長, 老年斑的數目可逐漸增多, 面積也逐步擴大。 那麼, 老年斑是怎麼產生的呢?目前, 有三種說法:1.進入老年以後, 細胞代謝機能減退, 體內脂肪容易發生氧化, 產生老年色素。 這種色素不能排出體外, 於是沉積在細胞體上, 從而形成老年斑。 2.人到老年後, 體內新陳代謝開始走下坡路, 細胞功能的衰退在逐年加速, 血液迴圈也趨向緩慢, 加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因,
老年斑患者的注意事項:1.日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。 2.儘量避免日光照射。 3.保持臉部皮膚乾淨。 4.戒掉不良習慣, 如抽煙、喝酒、熬夜等。 5.多喝水、多吃蔬菜和水果。
老年斑防治療小竅門
1.老年斑如果數量很少,
怎樣去掉老年斑
老年斑是人體內臟衰老的象徵。 在人們看不到的臟器上留下痕跡並造成危害。 比如出現在腦細胞上便會引起智力和記憶力減退;聚集在血管壁上, 會發生血管纖維性病變, 引起高血壓、動脈硬化、心臟病。 因為這種脂褐質色素是細胞氧化後的產物, 一旦聚集過多便影響臟器功能, 使人漸漸衰老。 因此, 老年斑是傳遞內臟老化的資訊, 當然, 也是人體衰老的形態學標誌。
拯救方法:老年斑的出現, 標誌著人近暮年, 多是由於皮膚代謝減緩, 排黑色素的能力下降, 在肌膚底層沉澱過多的“脂褐素”,這些色素在人體表面聚集,就形成了老年斑。由於隨著年齡的增加,身體狀況的下降在所難免,所以,對抗老年斑,一般以預防為主。預防老年斑,首先就要少曬太陽,避免長時間日光曝曬和異常刺激,還可採用防曬霜防曬,減少對臉部皮膚的刺激;同時,也要在吃上把好關,最好調整飲食中的脂肪含量,使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%~50%較為適宜。可以適當服用一些抗衰老的中藥,如銀耳、山楂等長期服用,對抑制和消除老年斑都有一定效果。維生素E能阻止脂褐質生成,並有清除自由基與延長壽命的功效。因此,除服一定量的維生素E外,還可多吃含維生素E豐富的食物,如穀類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳製品等動物性食物,這樣堅持下去對老年斑的預防定有成效。
消除老年斑的簡單方法:許多老年人的體表,尤其是臉部和手背處佈滿了點點的褐斑,這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因數,它作用於皮膚,引起“鏽斑”。而生薑正是除“鏽”高手。
生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素,有很強的對付自由基的作用。實踐證明,飲用生薑蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是,取適量鮮薑片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
看完了上面詳細介紹地關於怎樣去掉老年斑這個問題的答案,相信很多中老年人朋友已經大致有所認識和瞭解了。其實老年斑是可以預防和治療的,想要預防老年斑除了應該做好日常的防曬工作之外,還要多吃含有維生素E食物,例如:豆類食品,乳製品等食物,這樣就能夠有效地預防老年斑了。
在肌膚底層沉澱過多的“脂褐素”,這些色素在人體表面聚集,就形成了老年斑。由於隨著年齡的增加,身體狀況的下降在所難免,所以,對抗老年斑,一般以預防為主。預防老年斑,首先就要少曬太陽,避免長時間日光曝曬和異常刺激,還可採用防曬霜防曬,減少對臉部皮膚的刺激;同時,也要在吃上把好關,最好調整飲食中的脂肪含量,使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%~50%較為適宜。可以適當服用一些抗衰老的中藥,如銀耳、山楂等長期服用,對抑制和消除老年斑都有一定效果。維生素E能阻止脂褐質生成,並有清除自由基與延長壽命的功效。因此,除服一定量的維生素E外,還可多吃含維生素E豐富的食物,如穀類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳製品等動物性食物,這樣堅持下去對老年斑的預防定有成效。消除老年斑的簡單方法:許多老年人的體表,尤其是臉部和手背處佈滿了點點的褐斑,這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因數,它作用於皮膚,引起“鏽斑”。而生薑正是除“鏽”高手。
生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素,有很強的對付自由基的作用。實踐證明,飲用生薑蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是,取適量鮮薑片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
看完了上面詳細介紹地關於怎樣去掉老年斑這個問題的答案,相信很多中老年人朋友已經大致有所認識和瞭解了。其實老年斑是可以預防和治療的,想要預防老年斑除了應該做好日常的防曬工作之外,還要多吃含有維生素E食物,例如:豆類食品,乳製品等食物,這樣就能夠有效地預防老年斑了。