越玩手機越難看 肌膚問題怎麼解決？

如今微信、QQ、陌陌成為了人們主要的社交工具， 而且大部分人都在手機裡面裝上了這兩個軟體， 似乎除了睡覺之外， 手機都不離手， 天天低頭玩手機就成為了低頭族的一員。 對於女性來說， 如果總是這樣低頭玩手機， 肯定會越來越醜， 因為低頭族很容出現肌膚危機。 那麼這些危機是什麼， 如何解決呢？小編就來教大家怎麼解決這些問題。

“低頭族”危機1：助長雙下巴

其實雙下巴產生的最主要原因是肥胖， 很多人都是因為下頜部位脂肪堆積而造成的雙下巴。 年齡原因引起的皮膚鬆弛也起到一定作用。 但低頭族經常低頭看手機， 而且長期保持同一姿勢不變， 久而久之組織之間的壓力會導致脂肪分佈的變化， 也對雙下巴的產生起到了一定的推波助瀾的作用。

如何破解：

採用正確姿勢看手機， 腰背挺直， 將手機抬高與眼睛平行， 避免長時間低頭。

平時還可以多抬頭伸長脖子、唱歌、按摩、活動下巴肌肉來減輕脂肪堆積！另外， 可使用具有緊致塑顏功效的小臉霜或抗老精華， 搭配下面的按摩手法， 從而重塑緊致輪廓。

“低頭族”危機2：滋生頸紋

除了由於年齡的增長外， 長期保持低頭姿勢也會讓頸紋加重。 低頭時脖子承受的壓力是平常的三倍， 而脖子的肌肉又是垂直生長， 一但膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋， 就如對折的白紙回不去了。

如何破解：

除了少低頭， 保養時應養成臉擦什麼， 脖子也順手帶到的習慣。 每天做好脖子清潔後， 使用的化妝水和護膚乳液要同時塗抹到頸部， 並輕輕拍打或由下往上輕輕按摩。 如果有條件的話最好使用專業的頸霜進行護理， 並每週定期敷頸膜，

建議選擇具有補水保濕或抗皺緊致功效的頸部保養品。 除了使用頸部保養品外， 正確的按摩手法也能有效幫助淡化頸紋。 由上往下推是促進淋巴迴圈， 由下往上推則是撫平紋路， 記得按摩時搭配頸霜抗皺效果更好。

“低頭族”危機3：加重魚尾紋、黑眼圈

手機螢幕小， 為了看清手機上的內容， 人們會下意識地眯眼看， 會牽扯到眼周的肌肉。 同樣地， 經常盯著手機螢幕看， 會讓眼睛一動不動， 也容易使眼周肌肉緊張， 時間長了加重魚尾紋在所難免。

另外很多人都有睡前玩手機的習慣， 很容易延誤睡覺時間， 再加上頭腦興奮， 還有可能引發失眠， 這樣就間接導致了黑眼圈的產生。 而且長時間盯著手機螢幕看， 眼睛長期得不到放鬆，

血液迴圈不暢， 也是黑眼圈產生的一個原因。

如何破解：

將手機字幕調大， 並提高螢幕亮度， 儘量不要眯著眼睛看手機螢幕。 逼自己每隔一段時間就放下手機， 或者只要一覺得眼睛乾澀時， 就將視線看向遠方讓眼睛充分休息。 平時可以在包裡隨身攜帶一支帶滾珠按摩頭的眼部護理產品， 既能滋潤乾澀的眼周肌膚， 又能通過按摩促進眼部血液迴圈。 如果在強烈陽光下看手機， 螢幕反射的紫外線同樣會加速眼部肌膚老化， 所以眼部防曬功課也不可忽視。

據美容專家稱， 如果經常低頭玩手機， 很容易在臉部長痘痘， 這種情況在年輕人之中非常常見。 就是因為手機的輻射會吸引很多灰塵， 如果玩手機的時候來電話，

把電話放在臉上接聽， 那麼這些灰塵就會堵塞毛孔， 因此就會長痘痘。 而且手機上面的病毒也是非常多的， 對肌膚健康也是有損害的。 因此， 如果不想讓肌膚因為手機而出現問題， 請不要做低頭族。