耳朵裡咚咚響怎麼回事

現在很多人都在嘈雜的環境中工作， 他們有的人很容易會耳朵中總是時不時的有咚咚的聲音， 這可能是耳鳴的症狀。 但是不能確診， 具體還是要去醫院檢查才能得知。 其實， 導致耳鳴的原因有很多， 下面小編就例舉一些耳鳴的原因， 大家可以瞭解一下， 再針對性地治療。

耳鳴的常見原因和注意事項：

1、雜訊：暴震聲和長時間的雜訊接觸， 均能導致聽力下降和耳鳴產生， 對高危人群(工作在高強度雜訊環境中)要注意雜訊防護。 如減少噪音源或佩戴防護耳罩、耳塞等。 此外， 要注意不要長時間， 大音量在有雜訊的環境中使用隨身聽耳機。

2、精神緊張和疲勞：當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。 因此適當調整工作節奏， 放鬆耳鳴患者的情緒， 轉移對耳鳴的注意力都是有益的。

3、特殊藥物：耳鳴患者由於其他疾病就診時， 請不要忘記告訴醫師，

4、不良習慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重：吸煙可以使血氧下降， 而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞， 所以缺氧會對毛細胞造成損害， 因此要注意改變不良習慣。

耳鳴雖然沒有非凡的預防及護理， 但按中醫傳統， 從飲食方面加以注重或以將耳鳴“吃掉”。

以上就是一些會引起耳鳴的因素， 大家都瞭解了嗎?我們平時一定要注意保持愉悅的心情， 不要給自己太大壓力， 適時的放鬆自己。 不要長時間待在嘈雜的地方， 也不要長時間用耳機聽音樂。 如果一定要待在雜音大的地方， 可以使用耳塞來適當的阻擋噪音。