每天適量喝葡萄酒能美容養顏嗎

葡萄酒作為一種全汁發酵酒精飲料， 含有很多能被人體直接吸收的成分——氨基酸、礦物質、維生素等。 可以美容養顏的效果就足以讓人們去追捧， 葡萄酒也因此成為有些人每天必喝的飲品。 那麼， 每天適量喝葡萄酒真能起到美容養顏的作用嗎？

答案是肯定的。 葡萄酒的確有這種功效， 這是因為葡萄中富含多酚、鞣酸、黃酮類物質和維生素C、維生素E及礦物質硒、鋅錳等抗氧化物質。 這些抗氧化物質有消除自由基、延緩衰老的功效。 正因為葡萄酒中含有由葡萄皮和葡萄籽釋放出來的多酚類物質， 所以它還可以提升體內好膽固醇的比例，

葡萄酒中的抗氧化物白藜蘆醇通過促進新陳代謝、消除自由基、營養皮膚組織， 可以使皮膚更顯嬌嫩、更顯現出光彩照人的氣色。

說起美容養顏這一點還有不少人喜歡將葡萄酒外搽於面部及體表， 是因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。 雖然不是直接飲用， 但足以證明葡萄酒所含的某種成分對美容養顏的確是有影響的。 葡萄酒還有助睡眠的作用， 因為它裡面含有能被人體直接吸收的成分如氨基酸、礦物質、維生素等， 能對人體生理機能進行很好的維持和調節， 提高睡眠品質。

說起來， 葡萄酒的每一種功效和作用都與美容養顏有著密不可分的關係， 再說一下它的助醫學作用， 葡萄酒中的單寧， 還可以調整腸道肌肉系統中平滑肌纖維的收縮性， 調整結腸的功能， 對結腸炎有一定的功效， 一個消化系統有問題的人， 膚色與健康的人是有區別的。

需要提醒大家一點的是， 葡萄酒雖好， 但終究還是酒， 但凡過量都不會對身體帶來任何好處， 建議每日葡萄酒的飲用量不要超過200毫升為宜。 但對於沒有飲酒習慣的人來說， 不建議為了追求美容養顏的功效而去刻意飲用葡萄酒。