月經期可以喝紅棗桂圓茶嗎

月經期是女人比較特殊的時期， 每個月的時候女人們都會有月經來潮。 在月經的這幾天裡面， 女人們往往都會出現一些身體不適的情況， 所以這幾天的身體調理也是大家需要認真對待的事情。 有很多的女性朋友們諮詢月經期可以喝紅棗桂圓茶嗎？對於大家比較關心的這個問題， 一起來看看接下來的相關解答。

因為桂圓， 紅棗都是溫熱性的食物， 對於經期出現的一些諸如痛經等症狀是有緩解的作用的， 溫熱性的食物有利於血液的流通， 使經期能夠比較順利地度過， 不會出現一些肚子不舒服的症狀。 紅棗是生血的， 然後就是桂圓是補品。 經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮， 適量的黑糖水能舒緩經痛， 幫助經血排清， 但拼命地喝也不好， 火氣大的人要注意用量。

桂圓紅棗茶是以幹紅棗、桂圓肉等食材製成的一道美食。 幹紅棗250(去核後淨重)，

小提示：

1、煮好的紅棗茶要趁熱喝， 煮茶的材料也要一起吃掉。

2、紅棗茶最好堅持每天喝， 這樣效果才會好。

3、經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。

月經期可以喝紅棗桂圓茶嗎？看到以上的解答以後， 大家可以對紅棗和桂圓放心了， 月經期間女人們是可以喝紅棗桂圓茶的。 而且適當的喝點紅棗桂圓茶的話， 可以幫助大家緩解經期的疼痛感覺， 幫助經血的儘快的排出來。 但是大家也不要為此而喝過多的紅棗桂圓茶， 適當喝點就行了。