健康食譜

你學會了怎樣做出美味家常菜了嗎?看這裡吧,很多的食譜供你選擇

油煎蘑菇

做法:1.蘑菇洗淨, 用廚房紙擦乾, 再切成厚片;

2.平底鍋燒熱, 倒入適量橄欖油;

3.然後放入切成片的蘑菇, 中火慢煎, 可以用鍋鏟翻炒幾下,

等水份炒出時, 噴一點白葡萄酒進去;

4.然後根據自己的口味放鹽, 再撒點黑胡椒和香草碎, 收幹水份即可~

醬肉白菜

材料:大白菜, 豬肉, 蔥花, 生薑, 大蒜, 甜麵醬, 豆瓣醬, 黃酒, 糖, 鹽和胡椒, 土豆澱粉;

做法:1.白菜洗淨切好, 豬肉切成丁;

2.炒鍋中倒油, 加薑蒜爆香, 再放入肉丁炒2分鐘, 然後加甜麵醬, 豆瓣醬翻炒2分鐘, 然後加甜麵醬, 豆瓣醬翻炒;

3.加適量水, 黃酒或料酒, 醬油, 糖, 鹽和胡椒, 燉3分鐘;

4.加入白菜, 繼續燉5分鐘, 然後加入調好的澱粉讓湯汁濃稠, 撒上蔥花即可。

豉油蒸鱸魚

做法:1.小鱸魚2條洗淨用廚房紙巾擦乾表面抹鹽, 肚子裡塞蔥薑;

2.魚身上鋪上小蔥薑片, 檸檬, 倒上料酒醃30分鐘;

3.鍋燒開水蒸8分鐘, 把盤子裡的水倒掉, 換上新切好的蔥段,

豉汁與老抽糖混合的汁澆在魚上面, 再澆上熱油即可

魚丸湯麵

做法:1.將雞蛋打入碗內攪散, 用炒勺攤成蛋皮, 再切成蛋皮絲備用。 青菜擇洗乾淨, 瀝幹水;

2.炒鍋上火燒熱, 下入植物油, 放入蔥, 薑末熗鍋, 烹紹酒, 加入鮮湯, 見湯沸, 再下入拉麵;

3.魚丸, 煮10分鐘至熟, 下入精鹽、味精、紹酒, 撒上雞蛋絲和青菜, 淋少許香油, 出鍋裝碗即可。