健康食譜

明天早餐就它了 有蔬菜有雞蛋還有肉 簡簡單單就搞定了

早餐是非常重要的一頓飯, 但是很多人不喜歡起的太早, 也不願意一大早就把自己弄的忙忙碌碌的, 所以今天給大家推薦一種早餐, 很適合比較懶的人, 做法簡單而且包羅了大部分的營養。

難度:切墩(初級)時間:10分鐘左右主料菠菜100g雞蛋1個麵粉300g水400g早5g雞精3g五香粉3g

菠菜火腿雞蛋餅做法步驟

1、菠菜清洗乾淨

2、然後剁碎

3、加入麵粉

4、打入一個雞蛋

5、加入鹽

6、加五香粉及雞精

7、然後加入水

8、攪拌成麵糊

9、電餅檔^_^鐺加油預熱

10、倒入麵糊

11、攤平。 兩面煎金黃

12、煎好的面餅包上火腿腸

13、卷起來

14、然後切好

咋樣, 是否符合你的胃口呢?