女性怎么樣洗頭更健康

對于女人來說， 幾天洗一次頭發最合適最健康呢？

應該幾天洗一次頭發？

中醫建議：

1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者， 可以適當增加洗頭次數， 除此之外還要經常梳理， 促進血液循環。

有晚上洗頭習慣的人， 要盡量改變晚上洗頭習慣， 其次要在洗后擦干頭發， 或者用電吹風吹干， 確保清潔、輕松、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護頭發， 還有可能對頭發造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭發失去了天然的保護膜， 反而對頭發的健康不利。

吹發小貼士

吹整頭發時， 最適當的距離為10~15公分， 勿讓熱風太靠近， 若是想使頭發蓬松拉高， 不妨試著反方向吹干， 如此便能讓發型蓬松有型。