必讀：牛蒡茶對女人的4個作用

牛蒡茶對女人的作用

1.減肥

專家表示， 喝牛蒡茶減肥的效果不錯， 這是因為牛蒡含有豐富的膳食纖維， 單吃牛蒡也一樣能減肥哦。

2.除便秘

牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動， 幫助排便， 降低體內膽固醇， 減少毒素、廢物在體內積存， 達到預防中風和防治胃癌、子宮癌的功效。

3.活血化淤

早在李時珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經脈， 除五臟惡氣”， 能調整女性經期， 對於女性的氣滯血淤的症狀和久坐辦公室的上班族有很好作用。

4.抗衰老

女人常喝牛蒡茶還能抗衰老， 牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素， 排出毒素的同時， 進行必要的滋補和調理， 達到排、補、調三效合一， 恢復自然平衡的健康狀況， 能清理血液垃圾， 促使體內細胞的新陳代謝， 防止老化， 使肌膚美麗細緻， 能消除色斑、黑褐斑等。

除了上文提到的4個好處以外， 女人常喝牛蒡茶的功效還有很多， 那麼牛蒡茶的做法是怎樣的呢？我們一起往下看看。

牛蒡茶的泡法

1、熱飲：

用10到14片牛蒡茶放入茶壺， 用90-95度左右滾燙開水沖泡：第一泡：浸泡40秒左右， 第二泡：浸泡20秒左右， 第三泡30秒左右， 大概可以沖七八泡， 讓茶味充分溢出， 即可飲用。

2、冷飲：

每次10-15片， 加水500ml， 加入白糖或蜂蜜調和後煮沸， 倒入杯中冷卻後放入冰箱冷凍， 隨時飲用。

以上就是有關牛蒡茶的一些相關資料了， 生活中正確使用牛蒡茶對身體好處多多， 但是牛蒡茶的副作用也是我們需要瞭解的， 這樣才能更好的保健身體。

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