腰椎痛不能彎腰如何治療

人們在生活中如果勞累過度便會感到腰痛乏力， 腿腳不靈等等， 這是腰椎受損最直接的表現之一， 大部分的腰椎受損都體現為腰椎痛不能彎腰， 這種症狀雖然不太嚴重， 但是對人的生活影響也比較大， 因此， 治療也是有必要的， 那麼， 腰椎痛不能彎腰如何治療呢？

一、針灸治療

主穴：腎俞、腰眼、委中、阿是穴、大腸俞。

配穴：寒濕痹阻者， 加腰陽關；濕熱阻滯者加大椎；瘀血阻滯偏于脊柱正中疼痛加水溝；偏於腰外側疼痛者加後溪；腎氣虧虛者加志室、命門。

操作：寒濕痹阻、濕熱阻滯、瘀血阻滯均採用瀉法；腎氣虧虛證用補法。 寒濕證、腎陽虛證加灸法， 瘀血證在委中點刺放血。

二、皮膚針

選擇腰肌疼痛部位， 用梅花針叩刺出血， 加拔火罐。 適用於寒濕痹阻、濕熱阻滯和瘀血腰痛。

三、預防調護：

1.預防腰痛， 應注意在日常生活中要保持正確的坐臥行體位， 勞逸適度， 不可強力負重， 避免腰部跌撲閃挫。 避免坐臥濕地， 暑季濕熱郁蒸之時應避免夜宿室外， 貪冷喜涼。 涉水冒雨或身汗出後應換衣擦身， 或服用生薑紅糖茶， 以發散風寒濕邪。

2.急性腰痛， 應及時治療， 愈後注意休息調養， 以鞏固療效。

3.慢性腰痛除藥物治療外， 注意腰部保暖， 或加用腰托固護， 避免腰部損傷。 避免勞欲太過， 防止感受外邪， 經常活動腰部， 或進行腰部自我按摩。 打太極拳等醫療體育活動， 有助於腰痛的康復。