肝氣虛怎麼治療和進行飲食調理
肝氣虛指的是肝臟比較虛弱， 肝虛可以根據輕重程度不同可以分為肝氣虛、肝陰虛和肝陽虛三種， 肝氣虛算是肝虛當中最為輕微的一種虛弱狀態，
肝氣虛如何治療
想要治療肝氣虛可以採用中藥進行調理， 中藥治療肝氣虛的作用還是比較明顯的， 患者可以去看一下中醫， 讓中醫開藥方為自己進行調理， 當然你也可以去看西醫， 西醫治療也可以起到不錯的立竿見影的效果。
肝氣虛的飲食調理
多多攝入一些維生素
肝氣虛的患者一定要多多攝入一些維生素， 肝氣虛患者最好是每天攝入500可的蔬菜和水果， 蔬菜和水果中富含各種維生素， 可以滿足肝氣虛患者的營養需要，
多喝綠色飲料
可以多喝一些綠色的蔬菜汁、胡蘿蔔汁和果汁等， 這樣能夠補充人體所需要的各種維生素， 並且可以起到清腸養胃的作用， 還可以有效減輕肝臟的負擔。
多喝一些優酪乳
優酪乳中含有豐富的營養物質， 比如蛋白質和乳糖酶、酵母菌等都非常豐富， 可以有效減輕腸胃內細菌分解蛋白質產生的有毒物質氨， 所以對保護肝臟具有非常好的作用。
多吃西瓜
西瓜中含有大量的糖分、維生素等， 可以當做茶來吃， 可以起到舒緩肝功能的效果。
可以多吃一些的食物
天然的食品對肝臟特別好， 所以可以多吃一些， 比如穀類、未經加工的全麥麵粉和糙米、新鮮水產品、新鮮的蔬菜和水果等。
肝氣虛怎麼治療和進行飲食調理？通過上面的介紹可以知道肝氣虛不僅僅需要及時看醫生進行治療， 還需要在日常生活中做好飲食調理， 只要是積極治療和調理， 肝氣虛一定可以獲得好轉哦。
