兒童健康

小孩腎虛尿床怎麼辦?多吃這些食物

腎虛和尿床看似毫無聯繫, 其實二者是有關係的, 孩子尿床和很多因素有關, 其中腎虛也會引起尿床。 針對小孩腎虛尿床怎麼辦的問題, 其實是可以通過飲食改善調理的, 可以多給孩子吃黑豆。

小孩腎虛應以食補為主, 藥補為輔。 小兒飲食結構的重點在於適當添加一些補益腎陰腎陽的食物, 借此適度地促進小兒的生長發育。

1、韭菜。 韭菜又叫起陽草、壯陽草、長生韭, 是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜,

自古以來備受人們喜愛。 韭菜還是一味傳統的中藥, 具有溫中補虛, 補腎壯陽的作用。 常用以治療脾腎虛寒導致的遺尿、多尿、陽痿、遺精等症。

2、黑豆。 黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痹痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒,

可解藥毒, 制風熱而止盜汗, 烏髮黑髮以及延年益壽的功能。

3、溫補固澀食物。 腎氣不足者宜食, 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

4、清補食物。 肝膽火旺者宜食, 如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

5、飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量, 是造成小兒夜間遺尿的主要原因, 其中牛奶過量造成的遺尿達60%。 只要停止進食上述食物, 遺尿現象幾乎可立即消失。 究其原因, 主要是這些食物在小兒體內可以產生變態反應, 使膀胱壁膨脹, 容量減少, 並能促進平滑肌變得粗糙, 產生痙攣。 同時, 這一變態反應會引起小兒睡得過深,

在有尿時不能醒來, 導致遺尿。