女白領老化易提前 不想要被初老症盯上請認真抗老 熱門文章排行榜 >>2018-08-29 10:15來源：99健康網 線上諮詢醫生 醫生入駐

雖然大家的日子都好過了， 但是一些不好的生活習慣， 讓不少年輕人早早地進入了老化階段。 比如說一些女人， 明明連30歲都沒有， 卻在生理及心理方面都出現了早衰的現象。 這種現象本不應該在這個年齡段出現的， 若是出現了， 則說明女人們老化提前了， 尤其是女白領， 這種早衰現象更是明顯。

女白領老化提前的現象

一、卵巢過早老化

卵巢是女人年輕的來源， 它一點出現了老化， 女人們的年輕歲月就會快速流失。 對於女人白領來說， 一些常見的生活習慣， 讓她們早早地就出現了卵巢早衰的問題， 一不小心過早進入了衰老， 不想要一直老下去， 這些生活習慣請及時糾正：

1、節食減肥

女白領長期坐在辦公室內敲打鍵盤， 每天的四肢都活動量少之又少， 頂多上廁所或是打開水或是拿外賣， 起身走動一下。 除去這些時間， 女白領一天之內有80%的時間是坐著的，

女白領可是女人， 最不希望自己身材走形了， 為了讓自己的身體恢復過來， 便開始節食， 想要通過減少食物的食物的攝入讓慢慢瘦下來。 節食期間會導致體內的脂肪儲存出現不足的問題， 要知道脂肪可是合成女性激素的主要成分， 一旦缺少了它的存在， 就會引起月經不規律情況， 嚴重的時候甚至還可能出現月經不來現象。 這種非正常的月經停止現象， 會抑制卵巢排卵， 最終造成卵巢功能出現早衰。

2、塑身內衣不離身

女人想要苗條身材沒有錯， 大事整天穿著塑身內衣不離身的話， 那就是女人的錯。 因為塑身衣往往特別緊身， 一直穿著它會使得腹部受到很長時間的壓迫， 從而影響卵巢的發育甚至導致其受到損傷。 傷痕累累的卵巢， 若是不及時保養的話， 老化就會接踵而至。

二、肌膚老化

肌膚開始老化是眼睛赤裸裸就能看見的， 所以說， 若是肌膚開始老化了， 女人們就必須立馬抗衰老了。 建議日常面對電腦工作的女白領們，

1、不洗臉

大家都知道電腦會有輻射， 雖然量不是很大， 若是輻射顆粒粘附在臉上， 卻不清洗掉的話， 就會慢慢侵蝕臉上的肌膚， 從而讓你不再有好肌膚。 讓你們看起來蒼老了好幾倍！因此， 建議女白領午休之前還有傍晚下班之前都應該去衛生間洗一下臉。 讓清水幫助臉部清除輻射顆粒， 以及其他的灰塵等雜誌。 讓臉部保持清爽， 沒有了負擔肌膚， 自然能夠得到更多的滋養， 顯得肌膚更好。

2、常吹冷氣

由於天熱， 女白領在這炎熱的天氣中辦公， 往往都會將空調打開， 甚至調至很低的溫度。 雖然能夠獲得一時的涼爽， 但是對皮膚而言卻不是小事。 因為皮膚長期被冷氣刺激的話， 很容易丟失水分， 從而造成皮膚乾燥， 讓臉部開始變得粗糙， 甚至出現大量的細紋。

女人抗衰老的法子

1、日常多喝水， 只有讓肌膚吸收了足夠的水分， 看起來才能顯得紅潤有彈性。 但是一些含有色素的果汁或是飲料就不要喝了， 不然反而肌膚受到更大的刺激和損傷。

2、多運動， 身體動起來氣血的流動才會正常。 只有身體機能正常了， 才能使得各大臟腑發揮功能， 讓身體變得有活力。 所以說， 女人們想要對抗衰老的話， 請認真堅持運動。 比如說爬跑步、打羽毛球之類的。 (99健康網(www.99.com.cn)專稿， 如需轉載請注明出處。 )

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