健康食譜

紅燒梭魚的做法

在我們的生活中, 我們食用的魚類是比較多, 主要有福壽魚、鯉魚、七星魚、青魚以及梭魚等, 這些魚類都有一個共同的特點, 就是它含有的蛋白質和鈣元素是非常高的, 所以我們應該要對紅燒梭魚的做法有一些瞭解, 才可以在生活中做出更加美味的食物, 讓我們的家人好好的補充一下身體消耗的能量。

梭魚的肉質是比較鮮嫩的, 而且腥味沒有那麼重, 比較容易處理, 所以很多消費者是非常喜歡吃梭魚的。 對於梭魚的製作方法, 我們主要有紅燒梭魚和清蒸梭魚, 但是紅燒梭魚做出來的味道比較香。

梭魚味美肉嫩, 是北方最喜歡的魚種之一。 它的主刺就一根, 小刺沒有。 適合老人和孩子。 梭魚極鮮, 營養也豐富。

主料:梭魚2條 約800克

配料:鹽1茶匙、醬油1湯匙、白糖1茶匙、料酒1湯匙、幹澱粉1湯匙、胡椒粉1/2茶匙、味精1/2茶匙、蔥薑蒜適量

做法:

1、 梭魚去鱗、腮、內臟及腹內黑膜,

清洗乾淨, 切成段。

2、 蔥薑蒜切片。

3、 梭魚段用鹽、白糖、胡椒粉、蔥薑醃制30分鐘, 加入幹澱粉拌勻。

4、 平底鍋燒熱, 放入油, 把梭魚段放入, 煎至表皮微黃。

5、 再放入蔥薑蒜片炒出香味, 加醬油、料酒、味精及適量水, 大火燒開, 轉中火燉煮15分鐘, 再開大火把鍋內的汁收濃即可。

嘮嘮叨叨:

1、鮮活的梭魚紅燒時無需放花椒、大料等調料, 有料酒去腥, 過多的調料會奪了梭魚的鮮香。

2、梭魚肉肥腴厚, 煎時放油適量即可, 在煎制的過程中會有油漬滲出。

3、煎制和燒制時切不可頻繁翻動, 因其水氣大, 易散, 喜歡辣的可以放些幹紅辣椒同燒。

4、梭魚只有主刺一根, 非常適合老年人及小朋友食用。

紅燒梭魚的製作方法跟我們平時製作紅燒肉的方法是比較相似的,

相信你們看了這篇文章之後也應該知道了, 所以你們想要製作紅燒梭魚是比較簡單的, 希望你們可以嘗試一下, 讓你們的家人品嘗一下不同的風味, 改善他們的胃口。