體檢血壓低怎麼辦？

體檢是生活中對身體狀況進行瞭解的主要方式， 而且體檢涉及到一個人很多的方面， 比如婚前檢查、入職體檢等等。 而且最關鍵的就是定期體檢對於一個人的身體狀況也有一定的瞭解， 可以做到及時發現疾病， 及時進行治療。 那麼問題來了， 體檢的時候發現血壓偏低怎麼辦呢?

體檢時發現血壓低於90/60毫米汞柱， 其他無明顯異常體征， 這種情況在體質纖弱的老年人、中青年婦女和腦力勞動者中頗多發生。 目前臨床上並沒有比較好的治療方法， 低血壓病人主要通過飲食來補壓。

一、合理搭配膳食， 葷素兼吃， 保證攝入全面充足的營養物質， 使體質從纖弱逐漸變得健壯。

二、如兼有紅細胞計數過低、血紅蛋白不足的貧血症， 宜多吃含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、瘦肉、牛奶、魚、蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及各種新鮮蔬菜、水果等。

三、伴有納少飲食不佳者， 可適當食用能刺激食欲的食品和調味品、如薑、蔥、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。

四、蓮子、桂圓、大棗、核桃等果品， 具有補益氣血、健脾補腦之功效， 可經常食用。

五、與高血壓相反， 本病宜選擇高鈉、高膽固醇飲食。 氯化鈉(即食鹽)每日可攝入10克左右。 含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品可適當常吃， 有利於提高膽固醇濃度， 增強動脈緊張度， 使血壓逐步回升。